站久了，出现腰部疼痛，大多是因腰部的肌肉有不同程度的劳损引起。 因此，在出现腰部疼痛后，要尽量保持卧床休息，减少局部的过度活动。可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行涂抹消肿止痛治疗，也可以口服活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。还可以在局部进行适当的按摩、热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等，大多数的腰肌劳损导致的疼痛，经过治疗之后，能够得到明显的缓解。

两边软腰疼，主要考虑在受凉或者劳累的情况下导致腰肌劳损，腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出症。在治疗方面，主要通过保守治疗，比如卧床休息，针灸，推拿，理疗热敷，烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛会有所缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，并进一步明确病情。

一般情况下半边的腰部及患侧下肢出现疼痛，麻木不适症状，并有相应的直腿抬高实验阳性体征，主要是考虑腰椎间盘突出引起目前症状。 由于反复刺激、外伤、劳损导致出现腰椎椎体稳定性失衡，引起相应纤维环受力不均，再反复刺激以后出现破裂，导致髓核突出挤压患侧神经根，出现相应的患侧腰部以及下肢感觉异常或痛觉过敏，导致疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊，及时对症治疗。

一般情况下，坐姿情况下出现腰部疼痛不适，主要是考虑肌筋膜炎或肌肉劳损情况，由于长时间固定姿势或出现不良坐姿、受凉、反复拉伸局部肌肉，导致出现相应的肌束、筋膜等软组织劳损情况，引起微循环功能障碍，在反复刺激后出现血运不畅，导致症状加重。 在坐姿情况下，腰部肌肉处于过度拉伸状态，引起症状加重，可以通过推拿按摩、针刀松解、理疗治疗等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，注意保暖、休息，调整坐姿，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。

13岁男孩儿总是腰疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、外伤等原因引起，因此，可以采用以下几种方式进行处理， 首先，是要注意休息，避免长时间剧烈运动，避免过度负重的同时，也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，大多数的腰痛症状，经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的缓解，如果没有缓解，甚至加重，则需要及时前往医院，进行进一步的就诊检查，明确病因，对症处理。

总是睡醒了腰疼，有可能是晚上睡觉姿势不正确导致的，也有可能和床太软而导致脊柱长时间一个姿势有关系。 如果只在清晨起床后才出现腰疼，一般是因为夜间睡觉体位所导致，还有可能一个原因是腰肌劳损，这种情况在年龄较大的人群中非常常见，尤其是在休息不好的时候疼痛会加重，如果平时从事重体力劳动的话，建议注意休息，睡硬板床，不要睡过于软的床垫。疼痛厉害的话可以口服塞来昔布缓解疼痛，也可以外用云南白药膏缓解症状，也可以做一下烤灯、按摩之类的理疗。

术后平躺出现腰痛，建议进行以下处理。 首先，建议适当的进行翻身。 其次，局部进行热敷，避免受凉，同时可配合针灸以及局部的推拿按摩等情况，缓解局部肌肉的痉挛或劳损，从而缓解局部的症状， 如果有条件者或者是疼痛严重，无法明显缓解者，则建议口服消炎镇痛类和活血化瘀类药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔、活血止痛胶囊等，常用的外用药物有消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏等。如果经过上述治疗，仍然没有明显好转，则需要进行进一步的检查。

这样的情况考虑是有腰椎的肌肉劳损，也叫腰肌劳损。 可能是有长时间的久坐，搬运重物以及腰部过曲过生的运动等情况引起的，尤其是职业性的问题，比如长期开车的司机，长期的坐在电脑前，应用电脑等情况都会引起腰背部肌肉的劳损。应尽可能在平时工作和生活中避免长时间的久坐，在坐半个小时左右，可以行走进行腰部屈伸等锻炼的活动，防止腰背部肌肉的劳损。也可以做一些五点支撑，小燕飞或者平板支撑这样的运动来增加腰背部的肌肉，稳定腰椎，疼痛也就会逐渐的减轻。

骑山地车的时候腰疼，可能是因为骑山地车时腰部弯曲，周围肌肉劳损或者是腰椎间盘突出等原因导致的腰疼。平常骑车的时候，尽量把车把弄得高一点，不要老是弯曲过度，容易对腰部产生一个压力，导致腰肌劳损或者腰椎间盘突出。可以去医院做一个腰椎的磁共振检查一下，看有没有腰肌劳损，腰椎间盘突出的情况。比较轻的可以配戴一个腰围保护一下，然后应用通络去痛膏等膏药贴敷，热敷按摩的方法来缓解腰疼不舒服的感觉。

年轻人在干活时感到腰部疼痛，首先要辨明腰疼的具体部位。如果腰疼处位于脊柱中央。可能是由于腰部的韧带出现劳损导致。如果是腰疼处位于脊柱两侧，可能是由于腰肌劳损导致。如果是腰疼处位于下腰部，还有可能是骶髂关节炎或者其他疾病导致。若要明确诊断，建议去正规医院就诊。通过医生的诊疗以及相关辅助检查来综合判断，帮助分析。

孕期晚出现腰疼绝大多数为慢性腰肌劳损引起，因妊娠期间需要长时间保持坐立或站立，腰部的负荷增大，常引发孕期及产后的腰部肌肉劳损，在出现腰部劳损后，建议腰部先予以热敷、按摩等治疗，不要同一个姿势保持过久，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴软腰围进行保护，对于疼痛较重的，待分娩后可以外用膏药进行止痛治疗，也可以配合腰部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗。

一般情况下，走路时左侧腰部出现疼痛不适症状。首先考虑局部肌肉劳损或肌筋膜炎引起临床症状。由于反复刺激，长时间固定姿势不良，坐姿或受凉情况，导致出现局部肌束，筋膜等软组织劳损。引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现周围软组织粘连，导致步行时出现左侧腰部疼痛不适。如有相应的下肢麻木，疼痛不适情况。还要看有无腰椎间盘突出。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。推拿按摩理疗治疗，针刀松解等方式进行对症治疗。

每年冬天腰痛，常见原因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等原因引起，因此，可以采用以下几种方式进行处理， 首先，是要注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时，要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站，有条件的患者，可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的腰痛，在经过上述几种保守治疗后，均能出现缓解，如果没有缓解，甚至出现了加重等，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，对症处理。

被空调吹的腰痛，主要考虑受凉之后导致腰背部筋膜炎通。 常治疗可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗热敷等一系列中医非药物疗法。 配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。 在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。 如果是经过上述治疗两周左右疼痛症状仍然不能有效缓解，此时建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。 根据片子提示的结果，选择下一步更详细，准确的治疗。

这样的情况，最常见的是腰肌劳损，还有腰椎的小关节紊乱。 是比较常见的引起起身的时候疼痛比较明显的问题。出现这样的情况，要注意改变生活方式，休息，限制腰部的过屈过伸以及旋转的活动。避免长时间的久坐，以及搬运重物的生活方式。可以通过休息，等病情好转后，适当的做一些腰背部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞，五点支撑等运动，来增加腰背部肌肉的强度，增加腰椎的稳定性。这样的疼痛问题也就会逐渐的好转，也可以适当的口服一些非甾体的抗炎药进行止痛对症的治疗。如果疼痛持续没有好转，也要及时的进行一些CT， x线核磁等检查，明确诊断。

腰疼有小伤，常见原因有以下几种，劳累、劳损、拉伤、外伤、肌肉痉挛等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗。 首先是要注意休息，避免劳累、避免过度负重、避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛症状，严重者需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状均能出现一定程度的好转，甚至出现症状的消失。

腰痛压迫腿疼，主要的缓解方法有卧床休息、热敷、理疗、针灸、推拿等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。 部分病人经过上述治疗，两周左右疼痛症状会有所缓解。如果腰腿痛，经过上述治疗缓解不理想，此时建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，明确椎间盘突出对于脊髓和神经的压迫程度，必要时行手术治疗。

腰椎间盘突出腰疼，可以骑自行车。 如果是有腰椎间盘突出压迫神经根，导致腰疼腿疼的话。可以去医院脊柱骨科，做一个腰椎的磁共振，检查一下，看一下腰椎间盘突出的程度。如果是比较厉害的话，可以考虑手术治疗。比较轻的，可以先保守治疗，牵引、针灸、理疗，可以和佩戴腰围，腰背肌的功能锻炼，尽量少弯腰劳累，骑自行车，还是可以的。

一般情况下腰部疼痛，主要是考虑骨科、疼痛科门诊就诊，检查肾脏情况，也不需要进行更换科室，只是需要增加双肾及输尿管彩超检查、尿常规检查，来确认是否有无结石情况。再就是可以肾功能检查看功能方面有无异常。 在进行骨科、疼痛科就诊时，就可以一同开具肾功能方面的检查，以便于及时进行检查确诊。同时，需要注意的是，在肾功能检查时需要进行空腹就诊，避免长时间固定姿势，注意保暖休息。

开车坐着出现腰痛往往提示患者腰部的肌肉出现了劳损，腰椎引发了退行性改变。 长时间的开车会引发腰椎的肌肉韧带锥体处于应力状态，会导致椎体间盘压力过大，诱发间盘突出、椎体失稳等情况，从而导致疼痛、活动受限等相关的表现。因此，患者要避免长期的久坐，可以适度的增加一些腰背部的功能锻炼，提升腰椎体的稳定性，可以防止病症逐步加重。此外，患者也需要积极的治疗干预，通过药物治疗、腰椎牵引、推拿、针灸、理疗等方式，能够更好的放松肌肉，改善循环，从而减轻疼痛。