餐后两小时血糖9.0mmol/l是高于正常的，属于糖耐量减低，但不算太高，还没有达到糖尿病的诊断标准。 如果此时空腹血糖正常，可以通过严格控制高淀粉，高脂肪食物的摄入，同时，饭后半小时快步走或者是慢跑30到40分钟来控制血糖，如果空腹血糖也高于正常，病人又有肥胖，建议口服降糖药物，再加上饮食控制和适当的运动来控糖。空腹血糖正常值是3.9~6.1mmol/l之间，餐后两小时血糖的正常值是3.9~7.8mmol/l之间。如果用降糖药物或者是胰岛素控糖的话，需要密切监测血糖，避免低血糖情况的发生。

妊娠期高血糖的饮食禁忌，主要包括禁忌高热量食品，如甜食，奶油蛋糕，巧克力以及油炸食品，炸鸡腿，炸鸡排等食品，应该以一些膳食纤维含量丰富食物或者粗粮食品，魔芋，豆制品，新鲜的蔬菜，深色的蔬菜，粗粮以及新鲜的菌类，豆制品等食品为食谱。 建议早餐一杯低脂，脱脂牛奶和酸奶，豆腐脑或者豆浆，无糖豆浆，一个鸡蛋，全麦面包两片或少量的粥类中加一些鸡胸肉等食品，增加新鲜蔬菜的摄入，保证每餐有深色蔬菜或者含糖偏低的水果，在上午的十点，下午三点左右进行加餐，包括加餐一些火龙果，圣女果以及乳瓜，黄瓜，西红柿，胡萝卜，或一些桃，李，杏儿，樱桃，草莓，蓝莓等。

高血糖患者是可以吃面粉类食物的，只要控制量就可以了。 对于糖尿病患者，血糖高的人需要进食低升糖指数的食物及低淀粉类食物，但是并不是绝对不能吃，只是需要控制量而已。因为糖尿病人也需要提供能量给机体以及体力和脑力劳动提供能量，糖尿病患者定时定量饮食，和进食低升糖指数食物以及规律的运动是控糖的基础，比如饭后半小时快步走或者是慢跑30到40分钟。如果通过饮食和运动，仍然不能将血糖控制达标的话，需要口服降糖药或者是皮下注射胰岛素控糖，在用药降糖的过程中需要监测血糖，避免低血糖情况的发生。

高血糖患者是不太建议吃杨桃的。 虽然杨桃作为一种低热量的、升糖指数也比较低，但是糖尿病患者血糖本来就没有达标的情况下，食用这种低热量的食物，也会使血糖更难达标的。血糖控制不好，增加糖尿病的并发症风险，影响生活质量。如果糖尿病患者血糖控制基本达标，可以建议在两餐之间食用少量水果如杨桃，每次使用剂量不超过100克，这样对血糖的影响相对较小 ，避免血糖进一步的升高，导致慢性并发症的风险增加。

黄桃，高血糖的人也可以吃的黄桃等食品在血糖高的人群中也可以适量的摄入。 对于血糖高的人群，适量的摄入，黄桃也不会影响血糖，黄桃属于升糖指数偏低的水果，有利于进行血糖的控制和管理，避免血糖的波动，尤其在两餐之间少量的摄入，黄桃等食品不会干扰患者的血糖，不会影响血糖反而有利于下一餐前，减少下一餐前低血糖和缓解饥饿感等症状，所以，黄桃可以在高血糖的人群中，可以适量的摄入，避免血糖的波动，有利于血糖的控制和管理，以及避免血糖进一步升高的作用。所以，黄桃、油桃以及香瓜等食品含糖偏低，属于升糖指数偏低的食物，在血糖偏高的人或较高的人也可以少量摄入。

在通常情况下，吃牛肉会有可能导致血糖升高。 造成吃牛肉而出现血糖升高，是因为牛肉中也含有一定的热量和热卡，这些含有的热能是会导致血糖上升的，严重时会造成患者不同程度的血糖升高。这是因为过多的卡路里没有办法直接的被人体的消耗或转化，因此会出现血糖一过性升高的临床情况，但是这些血糖也不一定能够在体内中造成永远的高血糖状态。一般来说，经过一段时间的运动消耗或者代谢，是能够进行转化的，所以只要不是长期或大量或者过量的摄入过多的牛肉，一般来说牛肉的含糖指数并不高，因此不要过度的精神紧张或担心吃牛肉会造成严重的高血糖情况。但是对于血糖，相对来说控制不好的人应该减少摄入量。

在通常情况下，高尿酸和高血糖是可以适当吃杨桃，但是不建议大量吃或长期吃。 大量或者长期吃是有可能造成患者出现内分泌功能水平或代谢能力的低下，会有可能出现患者不同程度的血尿酸上升、高尿酸血症或者血糖不稳定，出现高血糖、血糖波动，造成内分泌代谢综合症。因此，对于高血糖的人群来说，不建议长期或大量的吃杨桃，否则容易出现一些内分泌功能水平低下或者血糖波动，或者血糖忽高忽低，引起糖尿病加重，甚至引起严重低血糖反应等临床情况。对于一些其他的水果也不建议血糖控制不佳的人大量的摄入。

铁皮石斛可以起到辅助控制高血糖的作用，但不能替代降糖药物的。 食用精皮石斛和铁皮石斛等药物，可以起到辅助控制血糖的作用，起到糖尿病人，在辅助调节血糖中起到一定作用，但不能够直接替代降糖药物的使用，尤其对于一型糖尿病，不能替代胰岛素的使用，铁皮石斛只可以起到辅助控制血糖过高的情况，但不能直接替代降糖药物的使用，使血糖下降，所以在使用铁皮石斛的过程中，首先要进行血糖的监测和管理，了解血糖的情况，如果血糖过高，避免进一步使用引起血糖的紊乱导致酮症以及急性感染的风险加重，所以可以适量的使用，但避免长期大量使用。

石斛是可以起到控制血糖，控制高血糖的作用，尤其能够辅助达到控制血糖的作用。 所以石斛以及三七粉等中药材都可以辅助用于血糖的管理，但不可以替代降糖药物的使用。控制血糖应在饮食运动的基础上进行血糖的控制和管理，避免血糖过高。 石斛等降低血糖最主要的机制是由于石斛等食物中含有多种微量元素、维生素、矿物质，可以更好的改善胰岛素抵抗等情况，能够达到控制血糖，辅助控制血糖的作用，避免血糖过高的升高。但是不能替代降糖的药物等食品以及饮食运动的控制和管理来达到血糖的控制，所以适量的吃石斛有利于血糖的控制和管理。

高血糖的并发症主要是包括以下几种： 高血糖合并眼底的出血，糖尿病的视网膜病变，合并尿蛋白也就是糖尿病肾脏病变。合并下肢的麻木疼痛也就是周围神经病变，还可以合并下肢血管的狭窄或者闭塞，或者是合并心梗，脑梗，属于糖尿病周围血管病变。另外，一些高血糖的患者还容易合并感染，比如肺部的感染、泌尿系的感染、内脏系统的感染的。严重的高血糖的患者还可能导致糖尿病性酮症酸中毒，或者是高渗性昏迷。

高血糖在通常情况下是可以适当的吃维生素C。 对于高血糖的人群也并没有明显的抑制情况，也并不会造成典型的高代谢综合症。 对于维生素c，一般来说是可以进行适当的补充，尤其是患者出现一系列代谢综合症的时候，适当补充维生素c，能够起到治疗并缓解患者出现内分泌功能水平失调的临床情况。 但是维生素c又称抗坏血栓，也不建议大量长期的摄入大量或长期的摄入，也有可能造成患者出现胃肠道不适应，反酸、烧心、恶心等等临床症状，副作用和一系列的代谢不全的反应。

吃银耳会升高血糖，但适量食用影响不大。 银耳是日常生活当中常见的菌类食物，其中富含有蛋白质、膳食纤维、烟酸、磷、钾、铁等物质，适当进食银耳可以补充人体所需要的营养元素。由于银耳含有一定的碳水，所以进食银耳适当少吃一点主食应该对血糖影响不大，对于糖尿病患者来讲，控糖首先要控制高碳水化合物，高脂肪食物的摄入是关键。饭后半小时，加强有氧运动快步走，或者是慢跑30到40分钟更利于血糖控制达标，从而延缓糖尿病并发症的发生，这是我们控糖的目的。

对于黄芪在通常情况下是能够适当的治疗高血糖的黄芪治疗高血糖。 黄芪治疗患者出现内分泌失调，内分泌代谢紊乱等等，有一定的关系，黄芪主要以补气血为主，所以黄芪能够适当的调整患者的气血不足，气血亏虚，还能够调整患者的血糖状态，因此，黄芪是一种能够调节血糖的药物，一般情况下，对于严重的高血糖是可以进行调理和治疗的。但是对于高血糖的人不建议大量吃长期吃，甚至是终身通过使用黄芪来治疗疾病，黄芪能够辅助性的治疗，但是不建议长期或者是终身服药，容易造成一些血糖波动性的升高。

对于蚕豆，高血糖的人是不建议大量的吃，尤其是大量吃或长期吃蚕豆，都容易造成患者出现血糖波动性升高。 血糖难以控制，血糖不稳定的情况严重时还会造成体内蛋白质过量的蓄积，而导致患者出现不同程度的内分泌代谢障碍，因此，对于糖尿病的人群来说，通常不建议大量的吃蚕豆，或者是对于糖尿病合并肾病的人群是不可以吃蚕豆的，否则糖尿病合并肾病的人群吃蚕豆会出现一些严重的内分泌功能障碍，还有可能出现一些例如肾脏，尿蛋白增高的情况，所以对于高血糖的人尽量少吃豆类的食物。造成一些严重的内分泌功能失调，血糖水平上升的情况。

高血糖的患者是可以吃鸡蛋的。 高血糖患者建议一天摄入1到2颗鸡蛋，避免过多大量的摄入鸡蛋。过多的摄入鸡蛋对于血糖的影响也是较大的，也会出现明显的血糖波动，会带来血脂的异常，加重胰岛素抵抗，导致代谢紊乱、代谢综合症的出现。所以高血糖的患者如果过多的摄入鸡蛋明显的一天大约两颗以上，会导致血糖的波动，影响血糖的控制和管理，明显的会导致血糖的异常代谢紊乱、代谢综合症的出现。所以高血糖的患者可以适量的吃鸡蛋，尽量以煮鸡蛋、鸡蛋羹以及煲汤为主。尽量避吃炸鸡蛋，油煎等烹饪方式会明显的影响到血糖血脂的管理，对于身体的健康也有害的。

孕早期高血糖对胎儿的影响主要是引起早产，还有妊娠妇女最常见并发症是巨大儿，高于普通孕妇的10倍。 与妊娠高血糖有关，由于孕妇血糖通过胎盘进入胎儿体内，而胰岛素不能通过胎盘使胎儿长期处于高血糖状态。刺激胰岛的β细胞增生，分泌过多的胰岛素，致使胎儿过早产生非生理性成人型胰岛素分泌类型。形成高胰岛素血症以维持自身正常的血糖。胰岛素能活化氨基转移系统，促进糖原脂肪和蛋白质合成而抑制脂肪的分解。使胎儿脂肪堆积、脏器增大、体重增加，造成巨大儿。围产儿损伤、窒息，以及死亡。所以对于妊娠糖尿病患者，如果饮食和运动不能将血糖控制达标，需要及早应用胰岛素控糖治疗，减少高血糖对胎儿的影响。

喝奶不会导致血糖明显的升高，也不会导致高血糖的。 适量的喝奶，每天在800毫升左右是不会导致血糖明显升高的，适量的喝奶不会影响血糖的。适量的喝奶，尤其喝低脂脱脂牛奶和酸奶对血糖的影响是比较小的。大量过多的喝全脂、脱脂、脱脂奶粉，如果存在明显的糖耐量减低、肥胖、胰岛素抵抗，过多的摄入全脂奶可能会造成血糖的升高。但适量喝比如一些低脂脱脂的牛奶、酸奶对血糖的影响是较小的。所以血糖高的人群。可以适量的喝一些低脂脱脂的牛奶酸奶或者驼奶、奶粉等食品，不会影响到血糖不会导致血糖明显升高。

高血糖的病人在通常情况下不建议吃香蕉。 在通常情况下，对于这些高血糖的患者，吃香蕉容易造成内分泌紊乱，内分泌失调或者患者有可能出现一些内分泌代谢综合症而导致期血糖波动，香蕉升糖指数相对不高，但是仍然是一种具有升糖能力的，存有升糖指数功能的水果，在体内会很容易快速分解释放入血，从而生成单糖或者从而释放分解出葡萄糖，因此，对于糖尿病人是不建议吃香蕉的，或者不建议大量长期的摄入这种水果，因为大量或长期的摄入香蕉有可能造成患者的血糖升高明显，造成糖耐量异常，或者造成代谢综合症，或者造成血糖异常波动。

在通常情况下，喝鲜牛奶会导致血糖升高，导致血糖升高的原因有很多，而其中喝鲜牛奶会出现血液中的单糖随之上升，牛奶中含有一定的葡萄糖，糖分也含有一定的热量和热卡，因此，在喝鲜牛奶以后是有可能导致血糖升高的，而且大量的饮用了鲜牛奶，会造成人除了血糖升高以外，还会出现热量摄入增多，在热量摄入增多的情况下，还会有血糖波动的临床情况，因此，无论是鲜牛奶还是所谓的含有木糖醇的牛奶还是低脂牛奶脱脂牛奶等等，只要含有热量卡路里的食物摄入后，都会造成血糖一过性升高，不同程度升高的临床情况，升高的情况，升高的幅度不同而已。

妊娠期糖尿病的病人选择水果方面是比较宽泛的，大部分水果都可以吃。 水果虽然比较甜，但是水果中含的主要是果糖，另外，水果的含水量是比较多的，含糖量并不太高。所以低等和中等含糖量的水果，都适合糖尿病患者食用。一般可以选择西瓜，苹果，梨，草莓，猕猴桃，橘子，橙子，柚子等水果。在吃水果时，要注意一般选择两餐中间服用，一天水果服用量不超过二两，如果大量吃水果，也会导致血糖的升高，大枣、香蕉等水果含糖量较高，要避免食用。