男性脚后跟疼痛，预示着脚部的筋膜炎和足跟痛症有关系，出现上述症状，主要和鞋底较硬、久站行走活动量较大，剧烈活动时间较长有关系。 出现上述疼痛，需排除有无痛风和类风湿性关节炎的情况，就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊，给予完善血尿酸类、风湿因子、足部的片子进一步明确诊断。治疗上以改变生活方式、物理治疗，必要时可进行局部药物封闭注射处理。改变生活方式，以穿宽松软底的鞋子，避免久站行走活动过多，每天坚持用热水进行泡脚、推拿、按摩，涂抹扶他林软膏。如果上述治疗效果欠佳，可给予封闭处理。

脚后跟出现疼痛多数是不能自愈的。 如果疼痛轻微，病程较短，充分休息，有治愈可能。但如果疼痛时间长，病症比较严重，患者就需要积极的进行治疗干预来减轻症状。出现脚后跟的疼痛，可以由于跟腱炎、跟骨骨质增生、足底筋膜炎。患者可以考虑口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药或者是具有活血舒筋通络的中成药物，减轻症状。也可以考虑外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等起到消炎止痛的效果。配合物理治疗如磁疗、超声波、红外偏振光、微波方式也有助于减轻炎症，从而缓解疼痛等相关的表现。

左脚后跟疼应警惕四种病因，如跟痛症足底筋膜炎、骨质增生、类风湿性关节炎以及痛风的情况。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合足部的正侧位片、血尿酸、类风湿因子、血沉、血常规等辅助检查进一步明确诊断和鉴别诊断。 治疗上以限制活动，充分的休息，穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动过多。每天使用热水进行泡脚，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，口服非甾体消炎止痛药物，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。如果出现类风湿以及血尿酸较高的情况，需给予对因治疗。

睡一觉起来脚后跟疼，常见的原因是足底筋膜炎，与长时间的劳累、劳损、着凉、外伤等有关。 足底筋膜炎典型症状是晨起后足跟疼痛，稍微活动疼痛可以缓解，继续运动疼痛又会加重。属于慢性退行性改变引起的无菌性炎症。这种情况可以进行对症治疗，局部热敷、理疗促进血液循环，减轻疼痛症状。可以在热敷之后局部使用活血化瘀的膏药或者使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行涂抹。也可以进行局部的封闭治疗来缓解症状。平时要穿厚底的运动鞋、垫软垫，避免局部的过度挤压和摩擦。

一般情况下，青少年脚后跟位置出现疼痛不适症状，大部分是由于足跟位置脂肪垫炎症反应或者骨骺炎引起临床症状。 大部分考虑主要是以外伤导致足跟位置出现相应的损伤，引起微循环功能障碍，导致临床症状情况，可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查，拍片或CT进行检查确诊，口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势，注意保暖，休息，穿软底鞋。

女性左脚后跟疼往往预示着足底筋膜炎和跟痛症的可能性相对较大。 出现上述症状，可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊，给予完善足踝部的查体有固定的压痛部位，局部有无明显的红肿有无畸形，并结合足部的正侧位片、血沉、血常规、C反应蛋白、类风湿因子以及血尿酸检查，排除痛风和类风湿的情况，治疗上以避免久站行走活动过多改变生活方式，穿宽松软底的鞋子。每天用热水进行泡脚，并配合推拿按摩，疼痛较重者可给与扶他林软膏局部涂抹，必要时可进行封闭注射治疗。

右脚后跟疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨刺所引起的相关疼痛症状，建议改善生活方式，必要时，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，必要时，可以考虑进行手术，一般问题不大； 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查，可以明确相关诊断，一般来说，通过改善生活方式，运用药物进行治疗，相关症状可以缓解，必要时，多考虑运用局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大； 第三个方面，多考虑是外伤所导致的疼痛，建议行x线片检查，排除骨折。

左脚脚后跟疼痛往往是由于长时间的久站、行走活动过多，鞋底较硬，活动量较大，所引起的跟痛症足底筋膜炎的原因所导致的。 出现上述情况，在日常生活中需注意，避免足部受凉，避免鞋底较硬，避免久站、行走活动过多，每天坚持用热水进行泡脚，并配合局部推拿、按摩、涂抹活血化瘀药物或消炎止疼药物，如扶他林软膏等。必要时可进行局部药物封闭注射治疗。封闭注射治疗是使用糖皮质激素如泼尼松龙以及利多卡因局麻药物进行局部注射治疗，封闭药物注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。

久站导致出现足跟位置疼痛不适症状，主要是考虑跟腱炎或足跟脂肪垫炎症反应引起目前不适。 主要是考虑长时间固定姿势，过度拉伸，刺激周围结缔组织及足底脂肪，导致引起缺血缺氧症状。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查、血沉检查、拍片检查等进行确诊。并与跟骨刺进行相应的鉴别。银质针松解治疗、冲击波治疗、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免过度挤压，刺激，穿软底鞋。

对于大多数引起脚后跟疼痛性疾病，泡脚是可以明显缓解症状的，少数疾病是没有明显效果的。 引起脚后跟疼痛最常见原因为跟骨骨质增生或足底筋膜炎等，行泡脚治疗可起到活血化瘀、促进局部血液循环的作用。但对于其它一些疾病，例如腰椎间盘突出症引起的脚后跟疼痛，行泡脚是没有太大意义的，可通过腰部热敷、理疗来缓解脚后跟疼痛症状。此外，若脚后跟疼痛因急性软组织损伤引起，在伤后24小时内也不建议进行泡脚治疗。因此，在进行泡脚之前，建议首先明确脚后跟疼痛的原因。

每天睡觉起来脚后跟疼痛往往是由于跟痛症、足底筋膜炎的原因所引起的。 和日常生活中脚部受凉、鞋底较硬、长时间的久站、行走、活动过多、活动量较大有关系。出现脚后跟疼痛后可就诊于当地医院足踝外科门诊或骨科门诊，给予完善查体有无固定的压痛部位，并结合足部的正侧位篇了解有无骨质增生、骨刺的情况。治疗上以穿宽松、软底的鞋子，每天坚持用热水进行泡脚，局部推拿、按摩后涂抹扶他林软膏，必要时可给予口服西乐葆等止疼药物或局部封闭注射治疗，封闭注射治疗起效较快、疗效较好。

脚后跟疼的不能走路，考虑是患者出现了跟腱炎、足底筋膜炎、跟后滑囊炎等情况引起，和平时过度劳损、寒冷刺激以及足部的蜕变有关。可以通过X光、核磁共振等影像学检查的方法判断具体的病情。 在治疗上患者可以口服非甾体药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物等，可以很好的缓解疼痛，减轻炎症，改善活动功能。而患者也可以选择针灸、推拿、磁疗、超声波等物理治疗的方式来综合干预，同样也能缓解炎症，继而减轻疼痛的症状。

小孩晨起后出现足跟疼痛不适症状主要是考虑骨垢炎、足跟出现脂肪垫炎症反应引起目前不适。 大部分都是由于长时间活动挤压刺激，引起临床症状情况。可以通过骨科、关节外科门诊就诊，检查，拍片检查，血沉检查等进行确诊。并与风湿进行相应的鉴别。口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。注意穿宽松鞋子，症状消退循序渐进活动。避免过度拉伸、刺激、受凉情况。

晨起时出现脚后跟疼痛不适症状在活动后逐渐缓解，主要是考虑跟腱炎引起目前症状。 大部分都是由于劳损，外伤引起足跟周围结缔组织损伤。再反复刺激后出现粘连，引起血运不畅，导致静止休息以后晨起活动时症状加重，引起疼痛。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，并与跟骨刺进行相应的鉴别。冲击波治疗，针刀松解，封闭治疗等方式进行对症治疗。注意保暖，症状期减少活动，穿软底鞋。

走路时脚后跟疼常见的原因有以下几方面： 一、比较常见的是足底筋膜炎，这是引起脚跟疼痛最常见的原因。主要是由于过多的行走、负重，引起足底筋膜张力升高。足底筋膜的起点就在脚后跟处，可以引起这个部位的疼痛。 二、跟骨下滑囊炎。在跟骨下方有跟下滑囊，如果过多的行走也会引起滑囊受到刺激，出现滑囊分泌增多、滑囊增生、无菌性炎症等，导致跟骨部位的疼痛。 三、跟骨的骨质增生也就是跟骨骨刺，多发生在中老年患者。跟骨骨刺对局部的筋膜会产生压迫、刺激从而引起疼痛。

月子期间，脚后跟出现疼痛的症状，后期是可以恢复的。这种脚后跟的疼痛，多数情况下是由于没有很好的注意保暖，受凉引起的疼痛。引起的筋膜间隙的无菌性炎症，或者是穿鞋比较硬，长时间的运动锻炼之后，造成了足底筋膜的无菌性炎症。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗等来促进恢复，最主要的是改变不良的生活作息习惯，避免长时间的行走，长时间的站立，穿宽松的鞋子。注意保暖，不要受凉。如果条件允许，也可以行中药外洗。

坐月子留下的脚后跟疼痛，常用的治疗方式主要有以下几种。首先就是要注意休息，避免劳累。避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间活动。同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，必要时可以采用泡脚的治疗。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗。比如针灸，艾灸，红外线，超短波，冲击波等治疗。如果疼痛严重，也可以采用药物治疗，比如口服或外用消炎镇痛类的药物。以非甾体类抗炎药为主，比如布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布、艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数情况均能得到有效治疗。

月子中脚后跟疼痛常见的原因跟受凉、劳累、劳损、痉挛等有关。 因此可以暂时采用一些保守治疗的方式。主要是以休息为主，避免劳累，避免长时间活动，避免剧烈运动。同时也要注意保暖，局部热敷，避免受凉。如果有条件也可以配合适当的理疗治疗。比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。因为处于月子期间，哺乳期不建议采用药物治疗，可能会对婴儿产生不良影响。大多数的疼痛在经过上述几种处理后，症状均能够得到有效的治疗。如果没有好转甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理。

绝大多数的脚后跟疼痛是可以通过泡脚等方式来得到缓解的。 对于绝大多数的脚后跟疼痛，比如跟腱炎、足底脂肪垫炎或者是足底筋膜炎，这些慢性炎症性疾病，或者因为劳累以及风寒刺激引起乳酸堆积从而引起的脚后跟疼痛均可以通过泡脚这种带有热敷性质的治疗来充分的缓解肌肉紧张，并且促进相应的炎性物质吸收来达到缓解症状的目的。但是如果是外伤性质所引起的疼痛，在急性期时是不适合进行泡脚的，这时候泡脚会加快血液循环，使得肿胀加重，因而需要具体情况具体分析才可以。

脚后跟疼痛的病因比较多。 第一种最为常见的病因就是平时所说的跟痛症，它一般是由于足底筋膜无菌性炎症引起。多见于中老年患者或者是长时间、久站长时间行走的患者。这种一般都是筋膜的无菌性炎症，一般情况下可以口服消炎止痛的药物、外用通络祛痛的膏药或者外用消炎止痛的药物，比如扶他林软膏对症治疗，或者拿一些活血化瘀的中药进行烫洗都能够得到非常好的缓解或者治愈。第二种情况就是由于跟骨骨刺造成了足底的疼痛、足底的炎症，这种需要进行拍片来明确诊断，明确诊断之后对症治疗。