贫血一般不会引起肾虚。 不管是哪一种类型的贫血，一定要积极的去寻找原因，才能进行有效的治疗。最常见的贫血类型是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。

肾虚一般不会引起贫血，但是如果肾脏功能出现了问题，或者是出现了尿毒症，肾衰竭的时候，就会导致促红细胞生成素的生成障碍，进一步会导致贫血，而贫血，最常见的原因是营养性的贫血。是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。

贫血和肾虚的症状是不一样的。 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚寒为主要表现的情况，比如腰膝的酸痛、下肢的怕冷、或者是精神萎靡、面色苍白、小便频数、夜尿多、阳痿、早泄、妇女宫寒不孕等。肾阴虚的症状主要出现为腰膝酸软、耳鸣、耳眩晕、遗精、消瘦、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等等，而贫血的症状，因为是红细胞血蛋白减少带氧能力下降，因此导致贫血。它的症状是乏力比较明显，头晕比较严重，尤其是下蹲后立起。怕冷，听力下降是肾阳虚，视力下降是肝血虚，这个是不一样的。

答案是否定的，贫血和肾虚是没有任何关系的。 常见的贫血是由于缺乏营养物质而导致的营养性贫血，是指缺乏叶酸、维生素B12和铁剂导致的，可以通过补充叶酸片、维生素B12片来进行补充。铁剂方面要选择多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液，以及右旋糖酐铁。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用，可以有效的去纠正铁剂的缺乏。 同时饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉装是指红色的猪肉、牛肉、羊肉，以及动物的肝脏。富含维生素C的水果主要是指苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。

肾虚一般不会导致贫血，而贫血最常见的原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。 可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要有红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等，同时还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。

肾虚也会引起一侧腰痛。 中医讲不荣则痛，意思就是如果出现肾虚就会引起疼痛。但是，临床中不仅仅是肾虚会引起腰痛，还可见于肾结石，肾积水，肾肿瘤都会引起一侧腰痛。另外，如果既往一侧腰部受过外伤，也会引起后遗症，导致腰部疼痛。另外就是腰椎间盘突出症也会引起一侧腰痛，严重时还可引起臀部及下肢疼痛，麻木等情况。因此，临床中一定要辨证求因，在病因明确的情况下对症治疗。

临床中，肾虚往往表现为腰酸乏力，头晕耳鸣。如果是肾阴虚，则通常伴随有手足心热，甚则潮热盗汗，心烦少寐，颧红唇赤，舌红，苔少或无苔，脉细数。如果是肾阳虚，则表现为畏寒怕冷，小便清长，夜尿多，大便溏薄，面色晦暗，或目眶黯黑，舌淡，苔白，脉沉弱。在男性患者容易表现为勃起功能障碍，早泄，遗精等等。女性患者经常表现为不孕，月经量少，甚至闭经等情况。

肾虚，有可能会出现视力下降的，尤其是肝肾阴虚的时候，因为肝开窍于目，而肾虚不能够滋养，同人就会出现视力下降的表现。 主要还是由于平时纵欲过度，年纪逐渐增大，或者是由于经常熬夜看书等原因导致的，所以这种情况要调理，首先应该去医院的眼科就诊，如果就是近视，这种情况应该戴眼镜矫正视力，第二。中药可以选择杞菊地黄丸、六味地黄丸、归芍地黄丸、大补阴丸、左归丸以及明目地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。第二，平时还要注意改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能在黑暗的环境中看电子产品，或者是长时间的用眼疲劳。

睡觉脚出汗可能是肾虚的表现。 如果同时合并有腰膝酸软症状，那么可以诊断为肾虚。 肾虚的主要表现是腰膝酸软，如果同时合并有潮热、盗汗、颧骨发红、手足心出汗、舌红少苔、脉细弱无力的症状，那么属于肾阴虚的表现，建议采用滋阴的药物治疗。 如果同时合并有手足冰凉、面色恍白、舌白、脉沉细的症状表现，那么考虑肾阳虚的症状表现，需要使用温阳的药物治疗，因此需要辩证的用药。

男人肾虚可以挂中医内科、男科或者泌尿内科来调理。 如果是单纯的肾虚，按照中医辨证论治之后，可以分为肾阳虚和肾阴虚两种情况。肾阴虚的患者可以吃一些滋补肾阴的中成药，比如，大补阴丸、左归丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等来治疗。肾阳虚的患者可以吃一些温补肾阳的中成药，比如右归丸、金匮肾气丸等来治疗。如果伴有肾脏器质性病变，要进一步进行临床检查，明确具体病因再进行治疗。

19岁肾虚禁欲一般1-3个月就能恢复，但是具体的时间还是要结合患者体质来看。 可以煲汤调理身体。例如当归羊肉汤，其中当归既活血，又补血，可促进血液循环；羊肉可以起到暖胃祛寒、补养肾阳、促进食欲、补充体力的功效，增加身体御寒能力；尤其适合身体发冷、四肢冰凉、腹部冷痛、腰部与膝部酸软无力等。或枸杞子板栗羊肉汤，板栗可以起到滋肾气的功效；其中吴茱萸、羊肉、桂枝可以起到散寒邪、温经络的功效。

肾虚引起的脱发，这种情况应该去医院的中医科就诊或者是可以去中医院的皮肤科就诊，这种情况要调理，需要辩证分析，因为肾之华在发，如果肾虚都可以引起脱发，包括肾阴虚，肾阳虚。 如果是阴虚，一般会表现出五心烦热潮热盗汗，头发干枯，容易脱落等情况，这种要调理，可以选择七宝美冉丹、养血生发胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等进行调理，平时还可以用熟地、何首乌、黑芝麻以及玉竹、石斛、枸杞等泡水喝，而如果是肾阳虚一般会表现出怕冷的症状，这种情况可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物治疗。

手指月牙少，可能是由于肾虚所引起的，另外，西医认为是由于缺乏微量元素所引起的患者出现手指月牙少的症状，如果还伴随腰膝酸软，身体出汗的表现，多数是患有肾虚的疾病所引起。 建议患者要远离不良的生活习惯，避免疲劳熬夜，要戒烟戒酒。另外，也可以从饮食上进行调理，避免一些刺激性的食物的摄入，比如辛辣、油腻、生冷的食物。另外，饮食要以清淡为主，可以多吃补肾的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞、山药、羊腰、板栗。另外，要适当的运动来增强体质。

男生脚冷可能是肾虚造成的。 中医调理肾虚常用强肾片，其为中成药之薄膜衣片，药物组成有枸杞子、熟地黄、杜仲、鹿茸、补骨脂、牡丹皮、山药、泽泻、丹参、茯苓、山茱萸、桑椹、益母草、人参茎叶总皂苷等，可以起到益气壮阳、补肾填精的功效；或萃仙丸，其为中成药之浓缩水丸，药物组成有莲须、补骨脂、鹿茸、芡实、人参、枸杞子、核桃仁、续断、牡蛎、覆盆子、制何首乌等。

对于肾虚应及时进行调理，依靠自愈容易延误病情。 中医调理肾虚常用强肾片，其为中成药之薄膜衣片，药物组成有枸杞子、熟地黄、杜仲、鹿茸、补骨脂、牡丹皮、山药、泽泻、丹参、茯苓、山茱萸、桑椹、益母草、人参茎叶总皂苷等，可以起到益气壮阳、补肾填精的功效；或萃仙丸，其为中成药之浓缩水丸，药物组成有莲须、补骨脂、鹿茸、芡实、人参、枸杞子、核桃仁、续断、牡蛎、覆盆子、制何首乌等。

一般在中医理论中，如果说稍微吃点辣，或者是吃热饭就会满头大汗的情况，一般不会考虑是肾虚的。 主要考虑和以下几种原因有关。第一可能是由于本身机体虚弱，气虚不能固摄汗液，所以阳加于阴，也就是说我们用热饭或者辛辣食物刺激，就会有出汗的表现。第二，可能是由于本身机体强壮，身体阳气过于旺盛，所以说吃辣的或者热饭就特别容易出汗。所以说稍微吃点辣的就满头大汗，是不考虑和肾气虚有关的。

小孩肾虚可以通过小儿推拿，以及食疗或者中药药物等方法进行调理，都是能够起到比较好的调理效果的。 小孩肾虚一般表现为发育迟缓、牙齿生长慢、头发干枯、精神头不好、饮食差等。建议到医院做全面的查体，如果检查有异常，积极治疗原发病。如果检查没有明显的异常，建议采用小儿推拿的方法进行调理。同时，适当的配合中药食疗，效果会更好，比如八珍糕等。

肾虚的患者喝枸杞没有办法说多久能够见效，这种情况需要看肾虚的严重程度，都是需要边治疗边观察的。 而且枸杞主要是能够起到滋补肝肾益精明目的作用，对于肾阴虚有比较好的调理价值，但是对于肾阳虚作用相对较弱，所以如果肾虚，还需要辩证分析。如果是肾阴虚，可以喝枸杞也可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。而对于肾阳虚可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外，药物方面可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，还可以进行艾灸治疗。

单纯的跑步来调理肾脏一般不会起到特别良好的效果，建议还是要服用药物或者是日常生活来进行调理。 肾虚和个人的体质有一定的关系，有部分肾虚的患者，属于先天不足。有一部分是属于后天不良生活习惯所引起的，比方过度的性生活、过度手淫，这些都会造成肾脏负荷加重，从而加重肾虚的情况。肾虚的患者要通过药物和饮食的方法来进行调理，通过跑步虽然也能起到辅助的作用，但是并不能够彻底治愈。可以在医生指导下服用六味地黄丸或者是金匮肾气丸等药物来进行调理，能够达到补肾壮阳的作用。有助于肾虚患者的恢复。也可以适当的进行运动，能够增强身体体质，特别是针对于男性，有助于调节性欲下降。

女人肾虚煲杜仲党参乳鸽汤。 材料组成有净乳鸽、杜仲、黄芪、党参、老姜、适量的盐，可以起到补肾壮阳、强健筋骨的功效。方中杜仲可以起到补肝肾、强筋骨、安胎的功效；黄芪可以起到补气升阳、益卫固表的功效；党参可以起到补脾肺气、养血生津的功效。将净乳鸽宰杀洗净，入沸水锅中焯烫；锅中添入适量开水，放入净乳鸽，依次加入杜仲、黄芪、党参；放入洗净切片的老姜片，用大火煮沸；改小火煮约3小时左右，加盐调味即可。