孕妇如果缺钙也会导致胎儿缺钙，胎儿钙缺乏可以导致胎儿发育不良，严重者还可以引起胎儿畸形。尤其会影响胎儿的骨骼以及牙齿的发育。 因此，建议孕妇从怀孕四个月开始就要常规补钙，一直补到分娩为止。饮食中每天可以增加奶类的摄入，奶类是钙的良好来源，除了奶制品以外，还建议应用钙片来补钙治疗，可以选择迪巧，钙尔奇d，维d2磷葡钙片，锌钙特口服液等几种钙剂，补充其中的一种就可以了。除了补钙以外，孕妇还需要补充铁元素，碘元素等微量元素。

走路多了，腿痛不一定是缺钙，具体情况如下。 第一，走路多了腿痛最常见的原因可能是因为走路时间长了以后，对于肌肉有一定的劳损，并且因为长时间的走路，还会使得腿部的肌肉乳酸堆积，进而加重对于腿部肌肉的刺激引起相应部位酸痛。 第二，像一些可能引起间歇性跛行的疾病，也有可能因为走路多了以后引起腿痛，比如常见的有腰椎管狭窄或者是下肢动脉闭塞都有可能，因为长时间走路引起间歇性跛行疼痛等方面的情况。 第三，像既往有一些劳损性疾病或者蜕变性疾病，如果走路多了，也有可能会加重刺激，进而引起腿痛，因而不一定是因为缺钙的原因。

腿不舒服，有可能是缺钙。 腿不舒服，最常见的原因是缺钙，低血钙或者肌肉骨骼缺乏钙质，都可能会引起肌肉不适或者骨骼的不适，严重的，甚至会导致肌肉自发性痉挛，出现抽筋的情况或者出现骨痛、病理性骨折的情况。这种不适的感觉在夜间睡眠时明显加重。这种情况，要注意适当的补钙，特别是中老年患者（包括更年期的妇女），体内的钙质会有所下降，容易引起缺钙。这种情况，可以服用乳酸钙、碳酸钙或者葡萄糖酸钙等进行治疗。另外，最好到医院就诊行局部的X线片等检查，排除是否有风湿免疫性疾病，导致的腿部难受、不舒服的情况。

缺钙不会引起腰椎间盘突出。 缺钙会引起下面一系列的症状及疾病。第一，全身方面的表现，表现为全身无力、全身疼痛以及爱出虚汗等表现。另外，还可能会出现全身肌肉抽搐，特别是小腿等部位。第二，对于青少年来说，缺钙还容易引起佝偻病，主要表现为骨骼畸形，表现为鸡胸、桶状胸以及背部佝偻等方面的表现。而对于老年人及一些青中年则可能表现为骨质疏松等表现。腰椎间盘突出，主要是因为腰椎长期的蜕变或者受到猛然外力的作用，导致椎间盘中的髓核突破纤维环，进入椎管之内。

不缺钙也有可能会发生骨质疏松，主要见于以下几种情况。 第一，自身有一些特殊的疾病，比如常见的有内分泌系统疾病，最为常见的有甲状旁腺功能亢进、库欣综合症等，这些均有可能会引起钙质利用较差，从而形成骨质疏松的情况。第二，一些特殊情况导致钙质的吸收利用较差，最为常见的有缺乏运动的人就有可能骨量较少，从而引起骨质疏松，另外，像一些骨折的病人，即使自身不缺钙，如果长期的制动也有可能会引起废用性的骨质疏松。第三，如果长时间服用一些药物影响钙质的沉积，也有可能会引起骨质疏松。

骨头老是有弹响并不一定就是缺钙导致，大部分情况是由于关节软骨损伤或者有骨关节失稳、关节囊破损导致。 钙元素缺乏一般导致的是骨密度的下降、骨骼坚韧程度的降低，容易诱发病理性骨折的情况。而骨头出现弹响，患者也要引起重视，可以口服一些营养关节软骨的药物、改善循环的药物，或者是中成药物等，辅助一些理疗的方式能够更好的改善局部的循环，促进损伤软组织的修复。平时加强一些功能训练，可以很好的提升稳定性，减少弹响出现的频率。而缺钙的患者也要进行相应的钙剂、维生素D制剂的补充，会有一定的改善效果。

缺钙导致的腿疼，想要快速缓解，应当选择进行局部的理疗，同时配合一些药物治疗，包括非甾体消炎药、补钙元素补充的药物会有比较好的效果。 患者首先要注意多休息，避免劳损、受寒，同时进行针灸、推拿，或者是冲击波、磁疗、超声波等方式来缓解腿部的疼痛，促进循环。也可以口服一些非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等具有很好的镇痛功效，结合一些钙剂如钙尔奇d或者维生素d制剂，如骨化三醇软胶囊等，还能进一步的提升体内钙元素的含量水平，从而防止腿痛症状的加重。平时可以适当的进行一些运动锻炼，会有一定的缓解作用。

腿疼膝盖疼的原因很多，不一定都是缺钙。腿疼膝盖疼常见的原因有局部的外伤、长期的劳累、骨质疏松、腰椎间盘病变引起下肢的放射性疼痛等，不一定都是因为缺钙导致的。 如果是老年人，缺钙，可以引起骨质疏松导致局部的疼痛，可以补充钙剂，比如碳酸钙d3片。平时，多食用含钙量高的食物，比如牛奶、豆制品、坚果、芝麻、新鲜蔬菜等，适当的户外运动，多晒太阳。如果是外伤引起的，可能是有髌骨、半月板、韧带的损伤，可以行相关检查明确诊断，针对性治疗。如果是长期的劳累引起的骨质增生、骨性关节炎，可以行药物或手术治疗。如果是腰椎间盘突出引起的，可以完善腰椎的CT或者磁共振检查，明确原因，并指导治疗。

腰椎间盘突出不是缺钙。 腰椎间盘突出的原因一般为腰椎退行性病变，主要是由于长期劳累或者受凉等引起，通常在临床上表现为腰痛伴双下肢放射痛或者麻木的症状。在治疗的早期，一般可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿痛症状会有好转，但是在平常工作和生活之中，注意适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。通过上述锻炼，可以减缓椎间盘突出的进一步发展。

耻骨痛不一定是缺钙的症状，耻骨痛，我们首先要排除有没有盆腔腹腔内的病变，或者是我们盆腔股指的病变引起的耻骨痛，另外，缺钙的症状主要表现在肢体的痉挛，也就是我们所说的抽筋儿，还有肢体远端的麻木、无力，这样的情况比较多见，所以我们要及时的到医院进行一个查体，医生可以初步的判断具体耻骨痛的原因，必要时我们可以做骨盆的x线或ct检查或者是做腹部盆腔的相关检查来明确诊断，避免延误病情，我们要及时的到医院就诊。

骨质增生是缺钙引起的么。 骨质增生是缺钙能引起，但是不止缺钙能引起骨质增生。骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。 1.原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。 2.继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。所以当人体缺钙的时候，让他的骨头就会出现一些骨质增生的表现，这是原发性骨关节炎的一种原因。

驼背通常不是由于缺钙所引起。 驼背，一般是由于脊柱出现了退行性改变，以及脊柱出现了肌肉不均衡而导致的驼背出现。脊柱肌力不均衡，主要是由于胸腹部的肌肉出现了紧张僵硬，而背部的肌肉出现了无力所导致的驼背体型的出现。因此，对于驼背体型的出现，首先要矫正不良的生活习惯，例如长时间伏案工作，并且长时间低头这一系列的不良习惯，均会引起驼背。因此，要注意坐姿，注意站姿。并且要注意放松胸腹部的肌肉，增强肩背部肌肉肌力力量。

骨质疏松，缺钙可以通过补充钙剂以及维生素d制剂等方式配合饮食进行综合的干预，会有比较好的效果。 患者可以口服钙尔奇D，碳酸钙颗粒以及葡萄糖酸钙等，能够提升体内钙元素的含量水平。辅助与维生素D制剂如阿法骨化醇软胶囊，骨化三醇软胶囊等。能够进一步的促进钙元素的吸收，从而提升骨密度。同时，在饮食上可以选择牛奶、芝麻等钙元素含量丰富的食物。也可以选择补充一些蛋类、豆制品、青瘦肉等含有优质蛋白的食物。对于骨质疏松的改善，会有一定的好处。同时也要多运动，多晒太阳，也有一定的作用。

缺钙出现了肋骨外翻，大多数是建于生长发育期的儿童和青少年，也可表现为鸡胸和漏斗胸，是佝偻病的一个表现方式，大多数都是由于缺乏维生素D导致的，如果疾病的早期肋骨外翻属于轻度，不是严重时，可以通过及时治疗与纠正，如果是成年以后还未能及时诊疗，此时骨骼发育已经基本定型，七肋骨外翻往往不能再恢复了，所以该病的治疗应在儿童期或者是疾病发生的早期进行治疗。

腿部出现抽筋，与缺钙是有关系的，该元素，可以很好的抑制肌肉神经的兴奋程度，如果钙元素减少，对肌肉神经兴奋的抑制作用减弱，就容易出现抽筋的情况，特别是夜间更为明显，往往还伴有局部酸胀、疼痛的情况，患者可通过相应的实验室检查，进一步明确。 而在治疗上，患者可以选择局部的热敷、针灸、推拿、理疗等方法，同时，口服一些钙剂或者维生素d制剂等，可以提升钙元素的含量水平，自然缓解局部肌肉痉挛、循环障碍等情况，会有很好的效果。

骨质疏松主要是因为骨质内的钙流失过快引起的。 随着人体年龄的不断增大，钙流失加快，骨密度逐渐降低便会不同程度的骨质疏松，对于骨质疏松的治疗可以服用氨糖类药物，尤其是关节内的骨质疏松，比如氨基葡萄糖片等，也可以服用仙灵骨葆类的药物治疗，也可以口服钙剂、注射降钙素、磷酸盐类等，其次在中医方面骨质疏松为肝肾不足引起，可服用补肝肾强筋骨一类的药物进行预防及治疗，像补肾壮筋汤、二仙汤等等。因骨质疏松为人体不可逆的退变，所以任何治疗均只能延缓，无法根治。

缺钙引起的膝关节疼痛，会出现在膝盖周围的疼痛，可能会出现抽筋这样的症状，主要是双侧对称的，也就是双侧膝关节同时出现的这个疼痛不适、膝关节疼痛等，一定要先明确是不是有膝关节其他的问题，比如说膝关节关节炎，大部分膝关节炎都误认为是膝关节周围的缺钙引起的，可以到医院拍x线片来明确有没有膝关节关节间隙变窄、有没有骨的摩擦，这样就能知道膝关节是否有关节炎的存在，关节炎的治疗和缺钙补钙的治疗两个方向，要根据关节炎的程度而选择保守治疗还是手术治疗。

膝关节酸痛不一定是缺钙，但缺钙却可能会引起膝关节疼痛。 其中膝关节疼痛可见于这几种疾病：第一、退变性疾病。比如常见的膝关节炎、滑膜炎、髌骨软化症、髌下脂肪垫炎、滑囊炎。第二、风湿性疾病。比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、银屑病性关节炎等。第三、代谢性疾病，比如缺钙、痛风、骨质疏松等。第四、外伤性疾病。比如骨折、韧带损伤、半月板损伤。第五、其他疾病。比如感染、肿瘤。而缺钙会引起肌肉痉挛，全身多处疼痛等表现。

成人的肋骨外翻是不能够恢复的。 能够恢复的一般是婴幼儿儿童时期，及时的补充维生素D还有钙剂，逐渐的就会恢复。但是到了成年以后骨的形状已经塑性，通过一些补充维生素D和钙剂，并不能使肋骨外翻好转。如果没有疼痛，对生活没有影响，可以不去过度的治疗，如果局部有明显的疼痛，而影响正常的生理功能，就需要进行手术进行切除或者重建肋骨，这样才能够恢复正常的肋骨的形状。所以主要根据患者的症状来判断。

膝关节疼痛有一些是因为缺钙，有一些是因为骨关节炎、运动劳损等原因导致。 具体不一定需要去医院的关节骨科，拍个膝关节的片子，可以大致的看出有没有膝关节骨关节炎，有没有关节的骨质增生等情况。如果是相对年轻的患者劳累过度，可以做磁共振，看一下有没有半月板损伤或者是缺钙的情况。有的话可以适当补钙或者是半月板的手术治疗。