这样的背部肌膜炎，我们的热敷方式主要是应用频谱烤灯，每天照射2到3次，每次30分钟到45分钟，这样就可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。 我们也要在平时的生活工作中避免腰部的劳损。我们可以适当的休息，限制要不得活动，避免长期久坐，以及搬运重物。我们也可以局部进行按摩，或者口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬这样的药物进行止痛抗炎治疗，如果疼痛明显，通过保守治疗无效，那么我们要及时的到医院就诊。通过医生的查体以及x线CT核磁等相关检查来除外，有没有其他的病变。

从范畴上来说，腱膜炎和筋膜炎并没有本质上的区别，但是腱膜比筋膜的范围要小，并且隶属于筋膜的范围。筋膜，本质上是包裹在肌肉外层的一层软组织，而腱膜是包括在肌腱外层的软组织，是由肌肉以及筋膜处延伸而来的，因此腱膜也可以算作是筋膜的一部分。二者如果发病以后均会明显的影响相应部位的活动引起相应部位出现疼痛、弹响、卡压、活动受限等方面的表现，二者在治疗上也并没有太大的区别。

女性背部经膜炎的症状，通常情况下是由于长时间的低头弯腰就会刺激局部的疼痛。 通常情况下，需要通过定时改变姿势，每半小时调整一次，然后给予局部适当的热敷、理疗、按摩、非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天，可以得到明显的缓解，如果长时间的不缓解，需要去医院做胸椎和腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于椎管内的疾病所引起。往往针对其病因进行治疗，如果轻度的，给予甘露醇加地塞米松加营养神经的药物来治疗，严重的可能需要手术来干预。

小孩筋膜炎的症状主要是局部肌肉韧带的酸胀疼痛，在活动时疼痛较为明显，主要治疗的手段是保守治疗，以注意休息，保暖，避免受凉。 疼痛部位可使用热水袋进行热敷，推拿按摩。外用活血化瘀膏药或消炎止疼药物。小孩年纪较小，尽量不用口服或静脉注射的药物。必要时可进行局部药物封闭注射治疗，封闭注射治疗是使用糖皮质激素和利多卡因等药物进行局部注射。起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，在注射部位可使用碘伏或酒精进行消毒，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。

一般来说，轻度的筋膜炎不治疗是有可能会自愈，但是程度较严重的筋膜炎不治愈是无法治愈的，原因如下： 筋膜炎是因为受到一些不良因素的刺激，比如劳损或者风寒刺激等进而引起肩背部、腰背部或者足底等部位的筋膜组织，出现无菌性炎性病变导致相应部位疼痛、活动受限等方面的表现。轻度的筋膜炎通过充分的休息，减少不良因素的刺激，就有可能会达到治愈的目的。但是如果病情较为严重，使得筋膜出现了明显的增生等方面的情况，是需要进行治疗等来进行相应的干预。

背部筋膜炎，口服非甾体消炎药会具有比较好的疗效，如临床常用的塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等会具有消炎止痛的疗效。 患者可以选择具有活血舒筋通络作用的中成药物以及肌肉松弛药物，也会有一定的改善作用。除口服药外，还可以选择物理治疗的方法，如针灸、推拿、冲击波、中频直流电、直线红外偏振光等方式，通过改善背部的循环来放松肌肉，减轻炎症自然缓解疼痛等相关症状不适。还要注意保持正确的坐姿、站姿，避免过度的劳损，避免受到寒冷刺激等不利的因素影响，以免引起症状加重。

当脊柱部位出现筋膜炎时，主要症状表现为脊柱两侧肌肉的疼痛、僵硬，伴活动受限，晨起时明显。 若累及颈肩部，少数病人可有恶心、呕吐症状。筋膜炎的发生多与长期负重工作或姿势不良导致，在局部可出现无菌性炎症反应。部分病人可由于长期受凉受潮而引起。对于其治疗，可采用局部热敷、理疗、按摩及服用非甾体消炎药及缓解肌肉痉挛药物治疗等。后期注意保暖，避免劳累，适当加强背部肌肉锻炼。

当出现筋膜炎时，需到正规医院的骨科就诊。 筋膜炎是常见的骨科疾病，为一种非特异性无菌性炎症反应。多与慢性劳损、创伤或长期受凉受潮等因素有关。多发生于腰背部、颈肩部及足底等，主要表现为肌肉疼痛、局部肌肉痉挛，起床或初始活动时明显。对于筋膜炎的治疗，可给予热敷、理疗及非甾体消炎药、缓解肌肉痉挛等药物治疗。后期注意保暖，避免受凉受潮，并适当加强肌肉锻炼，增强抵抗力。多数筋膜炎是可以彻底治愈的。

腰部的筋膜炎通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰以及受凉了所引起。 通常情况下我们需要改变日常的生活方式，避免长时间的一个姿势，每半小时调整一次，同时给予卧床一周，然后加局部热敷或者是冷敷，每次15分钟，一天3到4次，如果局部温度较高通常给予冷敷，如果温度正常通常给与热敷，同时给予口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果长时间的不缓解我们需要去医院拍腰椎的X光片检查以及腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起，再针对其具体病因进行治疗，通常疗效明确。

手臂筋膜炎的症状主要是手臂局部的酸胀疼痛、疼痛，在活动时较为明显。 治疗方法主要有限制活动充分的休息、局部热敷、推拿、按摩并涂抹扶他林软膏，如果上述治疗效果欠佳，可考虑进一步封闭药物局部注射治疗。封闭注射治疗是使用利多卡因等局麻药物和糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快、疗效好的特点。在注射部位需给予碘伏消毒，避免沾水引起感染的情况。在日常生活中需注意避免长时间的劳累，避免前臂受凉，避免疼痛后持续的工作等情况。

治疗背部筋膜炎，最好的方案就是行局部的痛点封闭进行治疗。 一般来说，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般来说没有什么后遗症，是比较安全的一种治疗方案。背部筋膜炎多与患者长期干重体力活、运动过量、不正确姿势有关，这种情况下，通过改善生活方式，运用热敷，同时，应用非甾体消炎药一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑应用口服的非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗。必要时多考虑进行局部的痛点封闭，一般来说，相关症状是可以缓解的，而且是比较安全的。

一般情况下，腰背部筋膜炎，在不治疗以后，会随着病情发展，导致出现肌束，筋膜组织粘连加重，引起疼痛及微循环功能障碍情况。严重程度，导致出现屈伸不利，需要通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，并与风湿、强直性脊柱炎进行相应的鉴别，冲击波治疗，针刀松解，银质针松解，肌肉松弛药物等方式进行对症治疗。 平时，避免受凉情况，循序渐进增加户外活动。治疗期间，忌食辛辣、刺激食物，防止引起便秘不适。劳逸结合。

腰部出现筋膜炎可以引起局部的疼痛、酸胀以及活动受限等相关的症状。 患者可以选择对症治疗的方式，包括口服药物、局部的外用药物以及物理因子治疗的方式，能够很好的缓解疼痛的表现。患者也应当适度的进行功能锻炼，可以很好的加强局部的稳定性，防止疼痛等症状的加重。 患者平时也要避免过度的劳损，避免外伤、寒冷刺激等不利的因素，以免引起病症的加重或者反复。患者可以佩戴护腰，也有一定的帮助。

肩部肩背部筋膜炎常用的彻底治愈的方式主要是以理疗为主，或者是相关的保守治疗。要注意彻底的休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重以及干做活，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件的患者可以配合针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波理疗的治疗，症状严重者也可以口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数经过保守治疗后，都能得到有效的治愈，如果没有缓解，甚至加重，则需要前往医院进行检查，必要时通过手术治疗来解决局部炎症反应或者是损伤的情况。

脚背筋膜炎的症状主要表现为脚背部明显的疼痛。 疼痛部位一般不固定，在进行脚部的过度功能活动或者按压局部时，疼痛会明显加重，充分休息后，疼痛可明显缓解。脚背筋膜炎，主要是因脚背部过度劳损之后，筋膜组织出现无菌性的炎性反应引起。因此在出现脚背筋膜炎后，要尽量多休息，减少脚背的过度活动，不要进行任何剧烈运动，在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行消肿止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎镇痛药或者活血、通络、止痛的中药以及中成药，促进恢复，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊等等，一般的脚背筋膜炎，经过专业治疗后，能够得到良好的恢复。

足背部筋膜炎的症状主要为足背明显的疼痛，在进行足背功能活动时，疼痛会进一步加重，休息后可明显缓解。足背筋膜炎主要是足背过度劳累之后局部的筋膜组织过度劳损引起，因此再出现足背筋膜炎后要尽量多休息，减少局部的过度活动。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛，治疗也可以口服非甾体类的消炎止痛药进行止痛治疗。如消炎痛、洛索洛芬等等，如果经过保守治疗之后局部的疼痛症状仍无明显缓解，或者进一步加重的，建议要到医院相关专科进行进一步的对症治疗。

女性背部筋膜炎，一般情况下是可以自愈的。 主要通过卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，一般病人经过上述治疗两周左右，症状会有明显的缓解。在平常的生活和工作之中，注意避免长时间劳累，弯腰及受凉的情况，以此来避免背部筋膜炎的再次复发，如果疼痛症状反复发作，建议到医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。

臀部筋膜炎和梨状肌炎，可以从以下几个方面进行相关区别： 第一，从症状上来说，臀部筋膜炎一般只有臀部疼痛，僵硬等症状，但不会有大腿疼痛等坐骨神经痛的表现；梨状肌炎，也会有臀部疼痛、僵硬的表现，并且还会有大腿外侧放射性疼痛等坐骨神经痛的表现。 第二，在体征上来说，两者均会有臀部压痛，偶可触摸到条索状结节。但梨状肌炎压痛主要集中在梨状肌体表投影区，并且内旋后会有坐骨神经痛加重这些梨状肌紧张试验阳性的表现。 第三，物理检查。比如筋膜炎肌电图是阴性表现，梨状肌炎为阳性表现。核磁上梨状肌炎会有梨状肌水肿等信号异常表现，而筋膜炎常无阳性表现。

腰部的筋膜炎，主要的症状是腰部的疼痛、酸胀、屈伸活动不利，但是不伴有下肢酸麻胀痛。 腰背部的筋膜炎，也称为腰背肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，可以出现肌肉间隙的无菌性炎症，从而引起腰部的疼痛，活动不利。这种以夜间睡眠之后疼痛或者是早晨起床时疼痛，但是起床之后活动会有明显的减轻。平时可以做一些热敷理疗来缓解，也可以锻炼腰背肌，比如做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右都能够得到很好的缓解。

足背部出现肌筋膜炎症以一些综合干预疗法就会有比较好的效果。 比如局部选择一些外用药如雪山金罗汉止痛涂膜剂、活血止痛膏等具有活血舒筋止痛的功效，也可以口服一些非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等，能够起到很好的消炎镇痛的作用，患者也可以采用一些物理治疗，包括超声波、超短波、磁疗等改善足部的循环，进一步减轻炎症，缓解疼痛，酸胀不适等表现，也可以配合一些推拿、针灸等治疗手段。同时加强功能训练，可以提升足踝的稳定性，进一步的改善活动的功能。患者平时也要减少久站久行负重劳损，以免造成筋膜炎加重。