积食的原因可能是由于胃肠道的功能性减弱或者是胃肠道的器质性疾病导致。 胃肠道常见的病因包括胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡、慢性胃炎、餐后不适综合征、上腹痛综合征等功能性的肠胃病，如果经常出现积食，调整饮食，注意少食多餐，一次不要吃得太多，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。如果调整以后仍然出现积食的现象，就需要及时的完善电子胃肠镜的检查。如果发现胃肠道有器质性病变需要及时治疗，胃肠道的良性疾病预后效果良好，如果是功能性的胃肠道疾病，可以用调节神经的药物来进行治疗。

对于积食的患者，可以喝牛奶的。 饮食方面，可以选择牛奶、新鲜果汁、鸡蛋羹、肉末、碎菜粥、小米粥等软易消化好吸收的食物，有利于胃肠功能的恢复。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免胃部不适症状的反复发作。进食要定时定量，切记暴饮暴食，要细嚼慢咽。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。饮食以清淡为主，少吃油腻、油炸、腌制、熏制等刺激性食物。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。

可以口服消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿嗪米特。益生菌制剂如整肠生、金双歧，促胃肠蠕动药物依托必利、莫沙必利。 通过积极的对症治疗改善不适症状，必要的时候可以选择泻药已达到通便的目的，平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。不要吃油炸、油腻、辛辣、生冷的食物，不要吃粗糙、难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。进食要正式，尽量切忌饱一顿饥一顿，作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。

晚上积食难受，可以适当的活动，促进食物的消化吸收，有利于症状的缓解。 必要的时候可以选择助消化药物，如健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利等。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免积食难受的症状反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西，多吃软易消化、好吸收的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，跳广场舞、慢跑、练瑜伽，增强自己的体质。

可以口服促胃肠蠕动的药物，如伊托必利、健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利。消化酶制剂，如复方消化酶、胰酶片、复方阿嗪米特、多酶片。益生菌制剂如整肠生、金双歧、培菲康、思连康等有利于症状的缓解。 平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽。睡前1到2小时不要吃东西，饭后需要适当的活动。促进食物的消化吸收，多锻炼身体，增强自己的体质。

患者常表现为恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状，可以口服促胃肠蠕动药物、消化酶制剂、益生菌制剂等有助于症状的缓解。 平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。三餐要定时定量，避免饱一顿饥一顿。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，睡前1到2小时不要进食。饭后要适当的活动，促进食物的消化吸收，禁止吃粗糙、坚硬难消化的食物。要清淡饮食，少吃油腻、油炸、腌制、熏制等刺激性食物，多锻炼身体，增强体质。

可以吃一些软易消化好吸收的食物，流质或半流质饮食，如肉末、碎菜粥、小米粥、鸡蛋羹、新鲜牛奶等，有利于胃肠功能的恢复。 平时要多注意饮食健康，以免不适症状的反复发作，必要的时候需要到正规医院挂号消化内科专科治疗。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食。睡前1到2小时不要吃东西，饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，不抽烟不喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激的饮品。多吃软易消化好吸收的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。

大人积食也就是所谓的胃潴留的话，需要看潴留的原因才能决定几天能好。 如果就是因为普通的胃的炎症或者动力较差所导致的，胃潴留通过积极的治疗之后，一般3到5天就很快能够缓解。但是如果是因为梗阻所导致胃的内容物不能够顺利的进入到十二指肠或者小肠的话，这种情况通过保守治疗是无效的，那需要进行外科手术治疗，只有当外科手术之后，患者所谓的积食的症状才能够有效的缓解和改善，所以要因病情而定，不能够简单地说几天能好。

可以吃一些好消化，易吸收的食物，如粥类，面类，有利于胃肠功能的恢复，必要的时候可以口服助消化药物。如吗丁啉。健胃消食片正常生长。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐应该要定时定量，切记保一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西，吃完饭后，需要适当的活动，促进食物的消化吸收。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，跳广场舞，增强体质。

胃里积食不消化，可以选择好消化、易吸收的食物，如白米粥、鸡蛋羹、肉末、碎菜粥等，有利于胃肠功能的恢复，必要时，可以口服助消化药物，如多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等。 要多注意饮食方面的调理，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。多吃点水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。要少吃多餐，细嚼慢咽，饭只吃七分饱，中午要吃饱，早上要吃的有营养，晚上要吃少，不要吃夜宵。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。

这种情况多见于消化不良、胃功能紊乱。 可以口服促胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利。消化酶制剂如多酶片、复方阿嗪米特有利于胃部不适症状的缓解，要多注意饮食规律，三餐要定时定量，切忌过饥过饱。饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。多吃木瓜、草莓、葡萄等具有养胃作用的水果。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞、游泳等，能够增强自己的体质。

可以口服健胃消食片/莫沙必利/多潘立酮有利于促进胃肠蠕动，改善消化不良。食欲不振等不适症状。 要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免积食的症状反复发作。三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。平时要多锻炼身体是长的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽、慢跑、增强自己的体质。

可以口服促进胃肠蠕动药物，如依托必利、多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利。消化酶制剂如多酶片、胰酶片、复方消化酶。益生菌制剂如整肠生、金双歧、乳酸菌素片。 通过积极的对症治疗改善不适症状。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食。饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。

可以口服促胃肠蠕动药物。 如莫沙必利、多潘立酮、西沙必利、伊托必利，消化酶制剂如复方阿嗪米特、多酶片、胰酶片、复方消化酶。益生菌制剂如培菲康、整肠生、施连康、乳酸菌素片。泻药如乳果糖、聚乙二醇、麻仁丸、番泻叶等，有助于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多锻炼身体，增强体质。

大人积食可以选择易消化，好吸收的食物，流质或半流质饮食。 如果汁、牛奶、鸡蛋羹、肉末蔬菜粥、小米粥，有利于胃肠道功能的恢复。必要时可以口服促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、伊托必利、莫沙必利；消化酶制剂，如多酶片、胰酶片、复方阿嗪米特，通过积极的治疗，改善不适症状。平时要多注意饮食和生活习惯，以免积食的症状反复发作。要少吃多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西，饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收。

食物方面可以选择香蕉、火龙果、萝卜，促进胃肠道消化吸收，从而达到快速消积食的作用。 平时要注意改善饮食，生活习惯要少吃多餐。有氧运动，适当按摩腹部，吃点开胃药，调理一下心境等等方法，有利于症状的改善。少吃多餐，非常利于身体健康。饭吃八分饱，避免过饥过饱，减轻胃肠道负担，从而避免积食。运动是治疗积食的最好的方法，特别是饭后适当的有氧运动。如散步半小时促进胃肠道蠕动，可以避免积食。平时多按摩胃部，如顺时针揉肚子，每天半小时，胃胀的症状可以得到有效的缓解。必要的时候可以吃一些开胃药，如健胃消食片。

积食又拉又吐可以考虑用健胃消食片和吗丁啉还有消化酶来进行治疗，同时用整肠生加蒙脱石散来治疗拉肚子的情况，此时还有可能是合并有急性的肠胃炎，我们这个时候要根据具体的情况，其中奥美拉唑可以抑制胃酸，但是成人可以用儿童不能用；而吗丁啉促进胃动力；健胃消食片促进消化；消化酶促进蛋白的消化；而整肠生和蒙脱石散是针对拉肚子来进行治疗的，如果患者出现严重的脱水，那么这个时候就不能吃药了，这个时候就得输液治疗，输液治疗有的时候甚至还是需要住院治疗观察的。

清理肠胃里面的积食和宿便这种方法也是比较简单的，就是用健胃消食片、吗丁啉和消化酶促进及时的消化，及时消化之后才有可能变成大便。 那么对于宿便的处理方法，当然就是通便，通便就是可以选择乳果糖口服液或者是进行灌肠，当然灌肠比较麻烦，不利于操作。 乳果糖口服液是比较方便的，服用乳果糖口服液之后把肠道的宿便就清理干净了，这样就可以解决以上问题，但是这个时候还是要有先后次序的，首先应该是排宿便，只有宿便排除之后那么才可能把及时消化排出，所以应该是先服用乳果糖口服液，排便之后再服用促进消化的药，这样的话就比较合理。

积食可以吃富含膳食纤维的食物，如白菜、花菜、番茄、萝卜，有利于胃肠道蠕动，促进消化吸收，但同时要改善饮食生活习惯，要少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 吃完饭后不要立即躺着，需要适当的活动，如散步半小时，利于胃肠道蠕动，改善不适症状。必要的时候需要到医院进行正规的治疗。积食也可见急性胃炎、慢性萎缩性胃炎、12指肠溃疡、胃溃疡等病变。可以通过胃肠镜、腹部彩超、碳呼吸实验等检查明确病变性质，针对性治疗，缓解不适症状。

胃积食，可能是胃动力不足，胃炎、消化不良引起的。 我们饮食上需要多注意。注意清淡饮食，禁忌辛辣，生冷，刺激食物。不要吃太饱，太油腻，禁烟酒，不喝浓茶咖啡。太甜、太咸、太硬的食物尽量不要吃，我们最好能够做一个胃镜，明确一下胃部的具体问题，从而才能够更对症的治疗。同时我们建议有胃病，定期复查胃镜，做到早发现，早治疗，预防癌变。同时最好能够检测一下有没有幽门螺旋杆菌的感染。如果有幽门螺旋杆菌的感染，建议同时根治幽门螺旋杆菌的治疗。