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足三里的按摩方法
按摩足三里可以促进患者术后肠蠕动功能的恢复,减少术后胀气的发生,足三里是胃经上保健大穴,邪在脾胃,接与足三里,足三里在小腿的外侧,弯腿的时候,把四指并拢放在膝盖以下,小腿外侧一横指即是,用大拇指或者中指按揉三至五分钟,或者以按摩锤之类的东西敲打,使足三里有发酸发热的感觉,那目前来说,个人经验来说可以运用一些热敷,比如说,热毛巾或者热水袋热敷以后,涂抹用手均匀的顺时针方向的涂抹按揉,按揉三至五分钟,这样的效果更加。
三甲
陈强
关节科
副主任医师
南方医科大学南方医院
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