哺乳期以前我们让吃维生素B6来回奶，现在我们主张可以喝焦麦芽来回奶。 那什么是焦麦芽，就是炒熟的麦芽，他有一个回奶的作用，它的用法是我们每次喝水的时候把它泡在水里。其次，我们要少喝带汤的东西食物，像我们的鱼汤、鸡汤、肉汤呀，尽量在回奶的时候不要喝。再就是我们回奶的时候，如果感觉乳房特别涨，一直没有回去的话，特别涨的时候，我们可以稍微吸一下，然后减轻一下乳房的压力。如果长期一直回不去的话，这样容易得急性的乳腺炎，后续治疗也比较麻烦。

哺乳期可以吃豆角，一般情况下，哺乳期吃豆角不会引起回奶。 如果说哺乳期的话，建议尽量的根据中国妇幼营养膳食指南进行饮食的调整，根据哺乳期膳食营养宝塔进行饮食的搭配，一般情况下，豆角肯定是可以吃的，而且一般情况下需要吃一斤左右的蔬菜。豆角可以考虑在蔬菜范围之内，所以是可以吃的，而且一般情况下，哺乳期建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，其余的食物都是可以吃的，一般情况下，建议尽量的均衡营养，合理膳食。

哺乳期吃泡面虽然不会引起回乳，但是，一般情况下是不建议吃泡面的。 因为泡面属于油炸的食品，如果吃泡面的话可能会引起能量的蓄积，而且泡面里面含有很多的添加剂，如果说吃泡面的话，可能会引起自身的不良的反应，如果说哺乳的话，宝宝在吸引乳汁的过程当中，将会有部分材料经过乳汁传给宝宝，所以，一般情况下，建议尽量的不要吃泡面，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的健康饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，一定要注意，尽量避免吃油炸的食物。

月子里是可以吃鸽子汤的，吃鸽子汤不会回奶，反而会增加乳汁的分泌。 所以一般情况下，在哺乳期，很多人会去喝鸽子汤，如果说是在月子期间建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要去吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，建议尽量的根据中国妇幼营养膳食指南进行饮食的调整，一般情况下一定不要喝浓汤，因为如果说喝浓汤的话，可能会使乳汁比较粘稠，可能会使乳汁分泌不畅，从而引起挤奶或者是聚奶。

哺乳期是可以吃绿豆的，一般情况下，哺乳期可以吃绿豆，但是呢，不会回奶。 如果说哺乳期的话，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的每一样食物都去吃，但是每一样食物都不要吃的太多，一般情况下是不建议吃生冷，辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，建议尽量的吃一些相对来说比较好消化的食物，绿豆属于谷薯类的食物，是可以吃的，而且一般情况下，杂豆类的食物，建议每天都要吃，每天都不要吃的太多，一般情况下，对于乳汁的分泌是有一定好处的，而且一定要注意避免吃油炸的食物。

哺乳期吃萝卜的话一般情况下是不会回奶的。 一般情况下，任何的食物都没有回来的作用，而且一定要注意，尽量的吃多种食物，尽量的均衡营养，合理膳食，每一样食物都可以吃，但是每一样食物都不要吃的太多，如果说是哺乳期的话，建议尽量的根据哺乳期的营养膳食指南进行饮食的调整，一般情况下，建议每餐都要喝汤水，但是汤水不要过于油腻。而且一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，尽量的不要吃一些辛辣的食物，同时一定要注意多吃一些含纤维素高的，以及含蛋白高的食物，比如说可以吃海鲜类的食物或者是吃瘦肉。

哺乳期的产妇泌乳过程受很多因素的影响，如果产妇因为生气导致回奶，那么产妇平时要注意保持愉悦的心情，保持心情舒畅，这样可以增加乳汁的分泌。 平时还要多休息，保证充足的睡眠，平时也要让宝宝经常吸吮奶头，这样都可以促进乳汁的分泌。产妇在哺乳期，还要适当多喝一些汤水，比如五红汤、木瓜炖牛奶，这些都可以增加乳汁的分泌，所以孕妇要全方面调整自己的状态，可以增加乳汁分泌的。

哺乳期是可以喝绿豆汤，因为绿豆汤不会造成回奶，在夏季炎热的时候多喝一些绿豆汤，还有助于消暑降温，也可以有利于乳汁的分泌，有利于奶水充足，所以在哺乳期喝绿豆汤是没有什么问题。 还有建议多吃一些鱼类以及肉类、蛋类的食品，有助于产后的恢复，有助于产妇营养的供应，在产后一定要多吃一些有营养的物质。还要多吃一些蔬菜类，避免产后出现便秘的一些情况。所以在产后一定要注意多方面的营养饮食，可以注意做一些适当的运动，比如产后的盆腔恢复的一些运动，在产后要注意定时的去做一下产后的复查，看看产后子宫恢复的情况，以及盆底有没有脱垂的问题，都要查一下。

韭黄是不会回奶的，所以在哺乳期产妇是可以吃韭黄的。 韭黄属于一种蔬菜，吃韭黄可以促进胃肠蠕动，有缓解产妇便秘的作用，所以在产乳期间，产妇吃一些韭黄有好处的。一般在哺乳期间，我们建议产妇一定要增加营养，合理膳食，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也要补充一些高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋、奶等，以促进身体的更好康复。一般在哺乳期间，我们要嘱产妇增加母乳喂养的次数，这样可以反射性的引起组织增多，而且可以多喝一些汤水，在产乳期间，我们也要嘱产妇增加训练时间，保持心情愉悦，这样都可以促进乳汁的更多分泌。一般在哺乳期间，我们也要做好避孕工作，因为月经可能不规律或者不来潮，但是卵巢人会有排卵，所以在哺乳期间同房，我们建议使用避孕套避孕。

刚生完孩子，如果奶还没有下来，我们可以吃大剂量的维生素B6回奶。 同时可以用芒硝装在丝袜内敷在乳房上，消肿、消胀。刚生完宝宝，我们为什么要回奶呢，如果真正的有病例性，需要回奶，那无可厚非。如果是就不想喂奶，怕劳累，我觉得千万不要这样做。母乳是婴儿最好的食品，也是母亲这一生中能给孩子最好的东西，如果能母乳喂养，最好坚持母乳喂养。母乳喂养的成分，要比奶粉喂养的成分肯定好。

产后吃韭菜这种情况是不会回奶的。 因为韭菜对产后的产妇来说，也是不错的一种食物，但是在进食韭菜的时候，一定要注意洗干净，保证蔬菜的卫生清洁，这样就是避免引起急性肠胃炎的情况。还有就是产后，尽量多进食一些汤类的食物，这样就是对产后的哺乳呢有很大的好处，一定多进食一些蔬菜水果以及蛋类、肉类，高蛋白的一些食物，这样对产后的营养也是能够有保证的。还有产后一定要及时的做一下产后的康复。在产后42天的时候，可以去医院检查评估一下产后恢复的情况。如果产后恢复不太好的话，可以做一下产后的康复治疗，这样对产后的恢复，也是有很大好处的。

回奶的时候如果特别涨，涨的特别难受，甚至是感觉要诱发乳腺炎了，我们需要挤出一部分乳汁，保持乳汁的适当的通畅，避免乳腺炎的出现。 所以我们不能一味的只顾涨奶，不需要疏通，这样会非常的容易诱发乳腺炎。回奶是一个循序渐进的过程。逐渐的减少喂奶的次数，顺便配合吃一些回奶的食物或者药物，比如山楂、麦芽、维生素B6等等。这个时候我们的乳房短暂的会有乳汁充盈、涨奶、硬块出现。如果涨的特别厉害引起乳房特别疼痛是可以挤出一部分的，不要引起乳腺炎。

回奶以后有硬块，这是局部的乳腺小叶堵奶引起，还有一些乳汁没有被吸收完全，随着时间的推移，会自然消退，只有极少部分没有被完全吸收，可能会形成一些陈旧性的积乳囊肿、钙化或者形成一些慢性的炎性团块。 这个时候我们才需要处理，短期内，一般不需要处理。绝大部分，乳汁成分是水分，所以会被我们人体所吸收。当回奶结束以后，我们要定期随访观察，每年至少1到2次的乳腺彩超。所以要观察这个硬块什么时候消失，什么时候形成了其他的病变，一定要及早的处理。

哺乳期吃生麦芽、溴隐亭会回奶。 哺乳期建议产妇要积极的进行母乳喂养。如果因为个人原因想要回奶，可以口服生麦芽。另外，如果想快速回奶，也可以口服溴隐亭。一般普通的食物很少会引起回奶的现象。如果想要回奶，尽量少喝汤，少喝水。如果出现乳房胀痛，不要挤压和按摩乳房。也可以口服大剂量的维生素B6可以抑制奶水的流出。另外，在回来之后可能仍然有少量的奶水流出，因为回奶是一个相对比较缓慢的过程，产妇不要特别的着急。在哺乳期，如果产妇进行母乳喂养，建议产妇要多吃蛋白质丰富的食物。

在哺乳期吃山药是不会导致回奶的情况出现的，可以正常的使用即可。 在哺乳期一定要注意保持一个良好的休息及充足的睡眠，良好的心情对于乳汁的分泌都是有很好的促进作用，另外要注意保暖和空气流通，避免感冒等情况的出现，饮食要富于营养，而易于消化，不宜过食生冷肥甘和辛辣制品，以免导致心情以及饮食上的太过生凉导致的宝宝对奶水的摄入量的减少，另外要注意保持心情舒畅，适当的进行参加户外的活动，对于调节气血阴阳都有很好的促进作用，每天要保证一定量的摄入将近2000毫升的摄入量，新鲜的蔬菜水果，干果类都可均衡的进行摄入，保持一个规律的生活作息习惯。

回奶的时候局部堵奶引起乳房的胀痛，可以适当的挤出一部分乳汁缓解乳房的压力。 我们需要科学的回奶的方式循序渐进，逐步的减少喂奶的次数，然后配合吃一些回奶的药物或者食物，比如大剂量的维生素B6、山楂、麦芽等等。如果回奶效果不好也可以吃一些雌激素类的药物，或者溴隐亭，但是这些药物的副作用比较强，我们一般不做首要推荐。所以在回奶的过程中局部的堵奶、涨奶是很常见的，要适当的排空一些乳汁，避免诱发乳腺炎。

回奶的时候不需要一直涨着。 涨的特别难受的时候也可以适当的排出一部分乳汁，过于堵奶会引起乳腺炎，可以起到相反的效果，所以我们可以适当的排空一部分乳汁。回奶的过程需要我们逐渐的减少喂奶的次数，逐渐的减少营养的摄入，可以配合吃一些回奶的药物，比如麦芽或者是维生素B6或者是溴隐亭，甚至是雌激素类的药物，但是我们科学的回奶应该首选一些天然的食物类的回奶的辅助方法。最好是适当的减少回奶的次数，配合麦芽，这样副作用相对要小一些，涨奶特别严重要排空，不然容易诱发乳腺炎。

想要快速回奶需要用科学的方法，逐渐的减少喂奶的次数，循序渐进，配合吃一些山楂、麦芽或者维生素B6就可以快速地回奶。 如果我们不想吃药，只想通过食物来进行回奶，以上都是一些方法，相对安全一点的药物就是维生素B6，它可以很好的帮助我们回奶，并且如果需要进一步的加强回奶，可以使用一些激素类的药物，比如雌激素类的药物或者溴隐亭进行辅助回奶。但是由于副作用太强一般不做首要推荐。最好还是通过一些食物进行回奶，山楂和麦芽是很不错的选择。

一般在哺乳期吃槐花，是不会导致回奶的情况出现的。 在哺乳期的饮食，需要多样化，而易于消化，营养丰富的饮食，包括新鲜的蔬菜水果、高蛋白的鱼虾、鸡蛋、奶等都可均衡的进行摄入，包括干果类、薯类等，一定要注意规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠以及良好的心情。以及保持每日的饮水量，将尽量就好像左右有营养的汤水，猪蹄汤、鲫鱼汤，均衡的进行调整使用，在促进乳汁分泌的情况，都有很好的辅助调理作用。另外，要注意保持良好的心情和充足的睡眠，对于乳汁的分泌也是有很好的帮助。另外也要多注意参加户外的活动，有助于气血阴阳的调和，促进乳汁的分泌的正常。另外，如果出现了乳腺堵塞的情况，可以进行终于重要的综合性的调理。

回奶成功的标志是乳房基本没有乳汁分泌，乳房没有胀痛感，比较松软，挤压乳头没有乳汁分泌出来。 大部分人需要1到2周的时间才能完全回奶，但这个时间也存在明显的个体差异。在回奶期间注意不要挤压乳房，也不要再给孩子喂奶，这样会刺激乳汁再度生成。饮食上多吃新鲜蔬菜，避免大量饮水，少吃汤类食物。如果在回奶期间感觉乳房胀痛比较明显，可以用芒硝粉外敷乳房，还可以用麦芽水帮助回奶。在回奶期间，如果有发烧的症状，伴有乳房胀痛，按压有硬块，则有可能有乳腺炎。这种情况需要到乳腺科就诊，有可能需要进一步的对症治疗。