脚有瘀血疼痛绝大多数是因局部的软组织，有不同程度的损伤引起。 有可能是在剧烈运动之后出现，也有可能是应足部过度劳损之后出现。再出现局部的瘀血疼痛之后，早期建议要尽量多休息，减少足部的过度功能活动。可以在局部先进行冷敷治疗，以预防局部肿痛的持续性加重，可以在局部外用云南白药喷雾剂进行通络消肿止痛治疗。也可以在局部外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行治疗。可以再配合口服一些活血通络消肿止痛的中药，以及中成药促进恢复。如果大活络胶囊、活血舒筋汤等等。必要时也可以到医院的相关专科完善检查后，再进行进一步的专业治疗。

脚砸伤了肿痛并且有瘀血，首先你要给他适当的冷敷，一般在外伤的24小时之内，首先是需要冷敷的，过了24小时之后，那就需要热敷，这个是局部的理疗。 除了理疗，可以使用诸如云南白药、红花油、正骨水之类的外用药物，给它减轻这个疼痛、消肿。此外，可以适当的抬高患肢，就是抬高你被种的这一只脚。在前期切记不要去过分的搓揉这个脚，越揉，他有可能会肿得越大。除此以外，要密切观察这个肿痛的情况。如果肿痛，他有个控制，并且痛的不是很厉害，那就可以再观察。如果肿得越来越大，或者痛得越来越厉害，那就需要去医院看一下。

当脚趾出现瘀血肿痛之后，一般是局部软组织有不同程度的损伤，因此受伤之后，早期一定要尽量多卧床休息，减少脚部的过度活动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀这种止痛的中药或者中成药，促进局部的瘀血肿痛消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四五汤等等。 如果脚趾受伤严重，建议先到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。

脚砸伤了肿痛并且有瘀血，首先你要给他适当的冷敷，一般在外伤的24小时之内，首先是需要冷敷的，过了24小时之后，那就需要热敷，这个是局部的理疗。 除了理疗，可以使用诸如云南白药、红花油、正骨水之类的外用药物，给它减轻这个疼痛、消肿。此外，可以适当的抬高患肢，就是抬高你被种的这一只脚。在前期切记不要去过分的搓揉这个脚，越揉，他有可能会肿得越大。除此以外，要密切观察这个肿痛的情况。如果肿痛，他有个控制，并且痛的不是很厉害，那就可以再观察。如果肿得越来越大，或者痛得越来越厉害，那就需要去医院看一下。

当脚扭伤有瘀血肿痛之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是积极剧烈运动等等。 可以先在局部进行冷敷治疗，与预防肿胀的积极性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏等等进行涂抹止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始积极局部的热敷治疗，以促进局部的淤血消散。如果脚扭伤之后，伴有局部关节变形或者严重功能障碍的，则建议要到医院相关专科，进行进一步的治疗。

考虑可能是受到外界刺激，或暴力刺激等长时间慢性刺激。暴力刺激之瞬间较大的力量作用于脚趾，引发脚趾上的毛细血管破裂。长期刺激则是走路的姿势不对，发力的方式有问题，或者是穿鞋子不合脚，导致慢性的挤压，引起局部的毛细血管破裂，使脚趾甲出现紫色瘀血现象的发生。

脚后跟出现瘀血肿疼，这个情况一般是一个软组织损伤后的表现。 脚后跟是一个经常负重，经常活动的部位，所以是容易出现这种类似的症状的，当出现这个情况之后，一般要做一定的检查，明确一下具体的原因，需要拍个片子，或者是做个彩超检查才能够大概的判断清楚，一般的话这种都是一个软组织损伤之后的表现，这个具体的恢复一般是保守治疗，适当的用上一些药物，逐渐的热敷，慢慢的缓解。脚后跟这种情况通过一定的休息是能够逐渐恢复正常。

脚趾甲里面有瘀血是因为甲板下面血管破裂出血造成的。 造成这种症状的原因大多数是由于指甲受到外物的碰撞。一般如果不疼痛的话，可以不去治疗。随着指甲的生长，血块会排出体外的。这期间要特别注意指甲的保护工作，不要造成患处再次被挤压。走路时，脚步不用太用力，尽量穿宽松的鞋子。可以每过一段时间，用消毒药水对患者指甲进行消毒，防止细菌的感染。

脚趾头被砸伤之后，为了更好的消肿止痛，需要在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时需要间断的冰敷。间断冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退，每次间断冰敷10到15分钟，每天三次。同时，建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，有利于减轻肿胀。骨折或者是韧带损伤以后，还需要进行必要的医生查体，有些还需要进行拍片来排除骨折的发生。同时，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，这有利于促进肿胀的消退，炎症反应的消退。

脚趾头砸到瘀血应该立刻停止活动，局部制动，到医院去检查拍足部的X片判断是否有骨折的情况。 如果有骨折那么需要针对于骨折进行相应的治疗或者保守治疗石膏固定或者手术治疗进行复位。 如果没有骨折，只是局部的软组织损伤瘀血，通过休息将脚抬高，局部进行热敷理疗的方式，以及外用一些活血化瘀的药物进行对症治疗，通常会在1到2周左右的时间好转。