舌苔出现发白，主要考虑跟脾胃有问题，比如是患者平时暴饮暴食、消化不良，吃了一些比较重口味的食物，或者是生冷寒凉的食物都容易会导致这个问题。 建议可以适当的服用一些中成药物调理，比如是参苓白术散或者是健脾丸。目前要注意调整好饮食，要注意清淡一点，而且要注意多喝一些温水，不要喝酒，不要抽烟，也不要熬夜。特别是熬夜的情况，对于身体的质量是容易会大大的下降。平时可以适当的做一些运动，这样可以帮助提高自身的免疫力。