穿高跟鞋之后，前脚掌部位的骨头有时会出现明显的疼痛，这是由于高跟鞋导致脚掌的复重点前移，使脚掌全部的骨头负重过大而导致的疼痛，我们需要休息，减少活动量，避免穿高跟鞋改成舒软的平底鞋。另外，我们还要建议进行局部热敷，理疗，烤电，凸解局部筋膜炎炎症刺激反应。另外就是药物治疗可以外用扶他林或者隐秘性膏药或者口服洛索洛芬钠。这样的消炎镇痛药起到一个缓解疼痛的作用。必要的时候可以拍个片子，明确一下前脚掌骨头关节之间的位置，有的人指上比较明显可能出现错位的情况或者应力性骨折，排除上述情况也是有必要的。