这种情况需要考虑胃功能紊乱、胃癌、胃溃疡、12指肠溃疡等病变，可以通过胃镜、心电图、碳呼气实验、腹部CT、血常规等相关检查，明确病变性质，从而针对性治疗。 要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作，以清淡的食物为主，禁止吃油腻、辛辣等刺激性强烈的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要抽烟喝酒，多吃健脾养胃的食物。比如木瓜、红枣等，注意作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，改善自己的体质。