女人一干活就出现腰部疼痛，大多是因腰背部的肌肉有不同程度的劳损引起。 因此当出现腰部疼痛以后，要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度功能活动，尤其在平时不要久坐或者久站。当疼痛急性发作时，可以再局部外用扶他林软膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，如消炎痛、洛索洛芬等等。还可以在局部进行适当的热敷、理疗或者按摩，以起到疏经通络止痛的作用，常用的理疗包括有中药封包治疗、磁热疗法等等。