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怀孕两个月可以游泳吗
2022-08-16 65人阅读
问题描述:怀孕两个月可以游泳吗
三甲
杨秀华
产科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
医生回答(1)
怀孕两个月是可以游泳的。
但是这个有一个前提就是陪他胚胎是稳定的,没有出血或者肚子痛等等先兆流产的迹象,在整个孕期适当的运动有利于孕妇以及胎儿的正常发育,孕期比较适合的运动就包括游泳。在孕期游泳,我们要注意几个方面,一是要注意水温要合适,温度不要太低,温度太低对身体有一定的刺激性,并且容易受凉。第二,要在安全的游泳环境下进行,水的质量要保证,不能是污水,第二的话,周围环境安全,不要人太多,否则容易被伤肚子。在孕期游泳还要量力而为,刚开始的时候可以有点少一点,特别是本身没有运动基础的女性,在游泳的时候,我们可以少量多次的进行。而如果本身是不会游泳的,在孕期我们是不建议去学游泳的,要注意安全。