多是因为吃了不干净的东西或吃太多刺激性食物所导致的急性肠炎，胃肠功能紊乱。 可以通过口服止泻药物，益生菌制剂积极的对症治疗，缓解不适症状，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯。以免不适症状的反复发作。饭前便后要勤洗手，不要喝生水，不吃未煮熟食物，不吃路边摊，不吃变质发霉过期食品。要清淡饮食，少吃辛辣，油炸，烧烤，腌制，熏制等刺激性强烈的食物。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡前1到2小时不要吃东西。