外阴白斑破溃了，首先要减少对于破溃部位的刺激，保持外阴清洁干燥，但是不能用刺激性过强的洗剂或药物来清洗外阴，注意穿棉质透气的内裤，在饮食上一定要注意避免进食辛辣，容易导致过敏的食物，白斑破溃的创面可以局部涂抹红霉素软膏等来预防感染，需要注意的是如果外阴白斑发生了破溃，那么应该首先到医院就诊，除外外阴恶性病变的可能，以免贻误病情造成严重的后果。