可以按摩。肌肉拉伤24小时后，可以进行肌肉的按摩治疗，建议到正规的中医医院按摩科、理疗科，或者是正规的三甲医院理疗科进行肌肉的按摩、推拿治疗。 肌肉拉伤24小时后，可以通过物理治疗，包括针灸、理疗、按摩、推拿，帮助拉伤的肌肉，缓解疼痛，缓解肿胀。快速的恢复肌肉拉伤的症状，也可以配合药物治疗，如表面使用云南白药气雾剂，表面使用氟比洛芬贴、奇正消痛贴、洛索洛芬贴，也可以口服塞来昔布、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠的快速缓解拉伤肌肉的疼痛情况。