腱鞘炎一般都长在关节的周围，比如腕关节的周围、踝关节的周围，这样都是容易出现腱鞘炎的位置。腱鞘炎常常发生在肢体容易发生劳损的位置。与生活的习惯、工作的方式、手工活动或长期行走、运动等情况引起的腱鞘的劳损。出现这样的问题要及时去除病因，避免过度的劳损，局部可以进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。必要的时候也可以局部进行一些封闭的治疗，改善严重的状态，缓解疼痛的症状。