崴脚以后首先要抬高患肢，有利于消肿，24小时之内采取的是以冰敷为主，24小时之后才可以热敷为主。一般来说，建议休息为主，可以运用弹力绷带进行包扎。如果相关症状没有好转的情况下可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部的注射，一般来说，起效快恢复快，效果好为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大。