在坐月子期间，红糖水具体喝几天是没有特殊规定的，只要产妇血糖正常，可以根据自己的情况来决定喝几天红糖水。红糖水在中医上具有活血化瘀的功效，一般在产后喝一些红糖水可以促进宫腔内恶露的排出，并且有利于子宫的早期恢复，所以很多产妇都喜欢在产后喝一些红糖水。但是产妇也可以在产后通过以下几种方法来促进子宫的早期恢复。第一就是可以适当的活动，避免绝对的卧床休息。因为适当的活动也可以促进宫腔内恶露的排出，也利于子宫的早期恢复。第二就是加强母乳喂养，增加宝宝吸吮乳头的次数。因为每次吸吮乳头都会反射性地引起子宫收缩，从而有利于子宫的恢复。最后就是也可以口服一些益母草、生化颗粒等药物，来促进子宫的早期康复。