老人家摔骨折了，吃以下几种补品比较好： 第一，是可以吃西洋参，通过西洋参片舌下的含服，益气生津，对于提高身体的机能以及增强抗病能力都是十分有好处的。 第二，是可以吃一些鸡汤、鱼汤等这些富含营养和丰富蛋白的食物，通过补养来促进骨折的愈合。 第三，可以使用一些药膳来进行治疗，比如说排骨汤中间加杜仲或者骨碎补、党参等药物来进行熬煮，这样吃了之后对于患者的恢复是有很大的帮助。

这样的骨折，可以吃一些瘦肉、余力都可以补充钙剂，另外也可以多食用一些牛奶，每天一斤左右。 如果有这个牛奶不耐受，而出现腹泻的问题，那里可以使用一些酸奶都可以补充钙剂。除了这样的饮食以外呢？可以多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时也可以使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。要根据医生的指导，尽早的进行一些肢体的功能锻炼。避免长时间的限制活动，卧床引起的费用性骨质疏松。因为费用性的骨质疏松也是比较严重的，会导致肢体的疼痛或者再次发生骨折的情况。

这样的骨折，可以吃一些瘦肉、余力都可以补充钙剂，另外也可以多食用一些牛奶，每天一斤左右。 如果有这个牛奶不耐受，而出现腹泻的问题，那里可以使用一些酸奶都可以补充钙剂。除了这样的饮食以外呢？可以多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时也可以使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。要根据医生的指导，尽早的进行一些肢体的功能锻炼。避免长时间的限制活动，卧床引起的费用性骨质疏松。因为费用性的骨质疏松也是比较严重的，会导致肢体的疼痛或者再次发生骨折的情况。

老人家头晕吃补品如下: 一如红枣、花菜、面筋、菠菜、金枝菜、龙眼肉等，不管是熬粥还是熬汤都能帮助人快速的补血。二，含胡萝卜素的食物，像胡萝卜、番茄、芒果等。这些食物中不仅含有胡萝卜素，除此之外还含有丰富的维生素B、C等营养素，对脑供血不足以及贫血等症状的老人，可以改善症状。三，B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏、瘦肉等，老人家头晕，大部分考虑脑动脉粥样硬化，脑供血不足，多伴高血压、糖尿病、高血脂等，经颅多普检查，可以明确诊断。治疗首先控制血压、血糖、血脂达标，同时要养成良好的生活习惯。

老人家头晕吃补品如下: 一如红枣、花菜、面筋、菠菜、金枝菜、龙眼肉等，不管是熬粥还是熬汤都能帮助人快速的补血。二，含胡萝卜素的食物，像胡萝卜、番茄、芒果等。这些食物中不仅含有胡萝卜素，除此之外还含有丰富的维生素B、C等营养素，对脑供血不足以及贫血等症状的老人，可以改善症状。三，B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏、瘦肉等，老人家头晕，大部分考虑脑动脉粥样硬化，脑供血不足，多伴高血压、糖尿病、高血脂等，经颅多普检查，可以明确诊断。治疗首先控制血压、血糖、血脂达标，同时要养成良好的生活习惯。

骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，比如苹果、香蕉、橘子，同时可以适当的补充一些高纤维的食物，高纤维的食物，维生素能够促进软组织的恢复。 同时，建议适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石泌尿系结石的可能。这也是为什么要倡导食物补充，比如牛奶、鸡蛋，尽量的从食物中补充，这种食物中补充的钙剂容易吸收。骨折以后一定要定期复查，这是最关键的一部，定期复查的目的，一是了解骨折愈合的情况，二是判断骨折是否发生了移位。

脚骨折以后可以多吃一些高蛋白高营养易消化吸收的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。这些食物含有丰富的蛋白质，可以补充机体所需的营养成分，促进骨折的愈合。 多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充机体所需的维生素，有利于组织的恢复。脚骨折以后不要进食太过油腻、太过辛辣、刺激的食物，以免影响组织的修复延迟愈合。不要抽烟，尽量少喝酒，这些可能会影响到局部的血液供应，延迟骨折的愈合。患者要多休息，保证充足的睡眠，合理的饮食有利于恢复。

粉碎性骨折的营食骨折是骨科最常见的疾病，其主要表现为骨与骨小梁的完整性和连续性中断。粉碎性骨折是骨折的一种，其主要表现为骨质的裂开达到三块及三块以上，其治疗原则也主要分为复位、固定、功能锻炼、促进骨折的愈合。一般在临床上骨折的愈合时间大概在3个月左右，像严重的粉碎性骨折愈合时间可达到6个月，甚至1年之久，除了选择合适的治疗方案，对骨折进行复位固定，术后的功能锻炼，饮食在对粉碎性骨折的愈合方面也具有重要的作用，下面我们就将粉碎性骨折后的饮食方案做以总结陈述：第一阶段：一般通常是在骨折术后的2-4周左右，饮食主要以清淡饮食为主，并且以容易消化的食物为主，因为在此期间，患者需要卧床休息，缺乏活动量，因此饮食以清淡为主。同时还需要配合一些复合维生素及优质蛋白粉，以补充饮食中所缺乏的营养。第二阶段：骨折术后1-2个月，在这个阶段骨折大部分已经开始有骨痂形成，骨折开始逐渐愈合，在此期间，除了正常的饮食摄入，还可以适量加入一些蛋白食物的摄入，比如鸡肉、鱼肉、牛肉等蛋白质肉类。第三阶段：术后3个月左右，此时大多数患者已经可以开始进行一些功能活动，在此期间，饮食方面可以跟正常基本一样，可以多食蔬菜，水果，肉类等等，另外可以适当补充钙类物质。

通常来说，如果肋骨骨折可以吃一些富含钙元素的食物，比如说钙奶制品一类的，当然必要的时候可以口服接骨七厘片以及钙尔奇等相关药物进行治疗，效果明确。 对于轻微的肋骨骨折，我们可以叮嘱患者注意休息，避免剧烈运动，同时采用胸廓胸带外固定对症处理。当然，轻微的肋骨骨折可以通过以上治疗良好的进行畸形愈合，但是，如果肋骨骨折比较严重，甚至发生了反常性呼吸运动，那么我们有必要进行外科手术治疗，并且定期复查胸廓三维CT进行明确效果。

骨折之后可以吃一些高营养高蛋白的食物，增强骨质，促进恢复，如牛奶、豆制品、坚果类食物等等，也可以适当的炖一些骨头汤或者老母鸡汤等等加强营养，促进恢复。 当出现骨折之后，一般会有局部严重的肿胀疼痛，以及功能障碍。 因此，受伤之后要先到医院的相关专科，完善x线片或者ct检查。 根据骨折错位的不同情况来选择不同的治疗方法。 对于没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗恢复。 如果局部骨折错位严重，则需要进行手术治疗，通过手术将骨折复位之后再进行钢板螺钉固定。 在治疗过程中，可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。