怀孕十天的时候有可能会出现腰痛的这个现象。 主要是由于在怀孕以后，体内的激素分泌出现改变，还有怀孕过程中过于劳累，也会引起腰痛。建议在怀孕的过程中，孕妇要注意多吃有营养的食物，怀孕早期晚期需要适当的服用叶酸。叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷，怀孕中后期可以服用钙片，建议服用迪巧或者是钙尔奇，服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，适当的喝一些酸奶，促进肠道蠕动，可以有效的预防便秘。还有在怀孕期间要注意，如果出现有阴道不适或者会出现腹痛的症状，需要立即到医院就诊检查。