一只大腿外侧酸痛，常见原因有以下几种，受凉劳累，劳损，拉伤外伤的，如果是受凉劳累，劳损则须要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗，如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时要配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗症状比较明显者，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数的症状，经过上述处理后，就能得到一定的缓解。