29岁就卵巢早衰了，可以考虑中西医结合的治疗方案，西药一般是采用雌孕激素治疗，可以用短效的口服避孕药或者是雌孕激素序贯来帮助调整月经周期，而中药和中成药治疗卵巢早衰的效果也还是可以的。中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药的，所以需要到中医院，让中医生给开药，而中成药比较常用的是坤泰胶囊和定坤丹，但是这两个药物所针对的证型也是不一样的，具体要根据月经的周期以及患者本身的辩证分型来用药。如果29岁就出现了卵巢早衰，通常情况下女性要注意饮食的规律、睡眠的规律，另外平时也可以考虑多喝一些豆浆来补充雌激素，从而改善卵巢功能衰退的情况。女性平时尽量也要保持心情的舒畅，同时查找一下卵巢衰退的原因。