一，注意休息，很多产后，因为没有家人帮忙带孩子，会导致身体出现疲劳，劳损，出现右侧屁股的疼痛，这个时候一定要注意休息，才能保障自己的健康。 二，缺乏钙质，很多产后因为缺乏钙质也会导致出现髋部疼痛，这时候可以适当吃一些钙尔奇或者加强牛奶的补充，来促进身体骨骼的健康。 三，局部的热敷，当出现产后屁股疼的情况，可以在局部进行热敷，如电热宝局部热敷。 四，注意防寒保暖，一旦产后出现了右侧屁股疼的情况，最好不要在大风天出门，同时天气变化明显时注意防护。