这种情况多见于反流性食管炎。需要积极的到正规医院治疗，通过胃镜、食管、24小时ph测定、心脏彩超、心电图、碳呼气试验等检查，明确病变性质，针对性治疗。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切记饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西，少吃油腻、辛辣、油炸的刺激性食物，不抽烟不喝酒。多喝水，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。