气血不足，考虑是因为饮食不洁导致的。 肾虚有可能是因为性生活过度频繁导致，气血不足考虑可能是脾胃消化不良，或者有的人先天脾胃弱就会导致气血不足。气血不足，容易出现在女性身上，饮食不协调，然后平时没有注意保养，还有就是产后都会导致气血不足。肾虚出现在男性身上比较多见，性生活比较频繁，喝酒抽烟都会引起肾阴虚或者肾阳虚。肾虚调理比较慢，平时可以多吃点羊肉、牛肉、黑豆、木耳之类的比较好。肾虚，分肾阴虚和肾阳虚，需要对症治疗。