涨奶第一天可以通过按摩的方法来疏通。 通过按摩能够促进乳汁的排放，减少会发生堵奶的情况。可能是因为长时间乳汁得不到排放，所以引起涨奶。涨奶时一定要让孩子多吸吮，多吸吮不仅可以促进乳汁的分泌，也能够防止乳腺管的堵塞。涨奶一般会出现乳房的疼痛，发硬的症状，孕妇一定要避免产后涨奶。因为产后涨奶会影响乳汁的排放，涨奶如果特别严重，也会引起发热，甚至引起乳腺炎症的发生。如果涨奶特别严重，乳房局部出现红肿等情况。一定要去医院就诊，必要的时候需行乳腺超声检查。