风寒感冒一身酸痛，可以口服风寒感冒颗粒。 最好测量体温是否发烧，如果体温发热在38.5摄氏度以下，可以给予退热贴额头外敷。如果体温在38.5摄氏度以上，可以口服对乙酰氨基酚或者布洛芬退热治疗。平时多喝水、多吃新鲜的蔬菜、水果，不吃辛辣、刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。