这种情况需要考虑胃食管反流病、胃功能紊乱。 可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、西沙必利等，有利于症状的缓解。要改善生活习惯和饮食习惯，避免不适症状的反复发作，要少吃多餐饭，只吃七分饱，早上吃的有营养，中午要吃得饱，晚上要吃少，睡前1到2个小时不要吃东西。饭后要多活动，助消化，不要吃饱了就躺着，不要久坐。要多吃一些好消化、易吸收的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多锻炼身体，改善自己的体质。