腰部肌肉拉伤，可以应用一些针灸、烤电、佩戴腰围、应用活血消肿的药物来进行治疗。 具体拉伤的程度和引起的症状，可以当面的去医院检查一下，看一下有没有肌肉的拉伤，有没有一些小关节紊乱、腰间盘突出等情况。平常尽量不要剧烈的跑跳、劳力活动，或者是搬抬重物等一些剧烈的劳累过度的情况，一般可以进行一些适当的理疗针灸，应用一些活血通络的药物，一般就可以慢慢的缓解。如果不缓解的话，再去医院进行复查。