食物引起早产的可能性比较小，一般没有某一种食物会影响宫缩，但是建议尽量好好休息休息，保持大便通畅，尽量多吃一些高纤维素的食物，比如芹菜，菠菜，油菜，可以保持大便通畅，因素避免腹压增加可能会增加早产的风险性。