这种情况多见于急性胃炎、胃肠功能紊乱。必要时需要排除妊娠早孕反应。 可以口服促胃肠蠕动药物、消化酶制剂抑制胃酸分泌药物。有助于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。需要多注意改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切记饱一顿饥一顿。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。多吃好消化松软的食物，粥类、面类。注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。