这种情况原因有很多，比如说腰椎间盘突出，压迫坐骨神经所引起的。 椎间盘突出以后压迫两侧的及神经，导致背部臀部下肢疼痛有可能是因为臀部出现皮下感染而导致疼痛，这时候要检查臀部有没有红肿硬结的情况。平时不要过度劳累，晚上可以用热水泡脚，用热水袋热敷一下疼痛的部位，俯卧在床上做燕背飞的动作，可以配合理疗、推拿、按摩等方式来促进局部的血液循环来减轻疼痛。平时要注意活动局部，而且不要长时间弯腰或者站立工作，要注意保暖。