踝关节软组织的损伤，一般两周左右可以恢复。 软组织的损伤可以通过保守治疗达到恢复。当患者由于外伤造成踝关节软组织损伤以后，踝关节会有肿胀、疼痛，部分还有活动受限的情况出现。针对于软组织损伤，可以采取局部制动、休息、避免负重以及局部可以热敷、理疗，来促进血液循环、改善局部血供。可以外用或者口服一些药物来进行治疗，外用的有扶他林软膏涂抹，可以起到抗炎、镇痛的作用，口服的药物可以选择塞来昔布胶囊，起到抗炎、镇痛的作用。