子宫脱垂跟宫颈脱垂是一个意思，只是疾病的严重程度不一样。轻度的时候只是表示宫颈的脱垂，重度的时候子宫也会脱出的。建议要做一个妇科的检查检查就是要判断脱垂的程度，轻度有条件的话做一个盆底肌肉的评估，根据检查的结果，选择相应的处方进行盆底的训练，另外平时一定要注意生活的调理，不要做负重的活，保持大便的通畅，如果重度，那就得手术进行治疗，可以选择子宫悬吊的方法，如果超过45岁了，也可以做阴式子宫切除手术。