孩子压力过大导致的月经推迟，首先要注意放松心情，不要有太大的压力，可以适量的参加户外运动，改善情绪，有利于改善体内激素分泌，让月经来临。 平时还要注意不要熬夜过度，如果经常的熬夜过度，对内分泌也会造成一定的影响，会影响月经周期。出现了月经延迟的现象，可以通过食疗改善症状，喝一些红糖姜水，有利于起到补充气血的作用，有利于促进子宫内膜脱落，或者喝点儿益母草颗粒，这属于是中药制剂，具有活血化瘀、促进子宫收缩、促进月经血液流出的作用。