清理肠胃里面的积食和宿便这种方法也是比较简单的，就是用健胃消食片、吗丁啉和消化酶促进及时的消化，及时消化之后才有可能变成大便。 那么对于宿便的处理方法，当然就是通便，通便就是可以选择乳果糖口服液或者是进行灌肠，当然灌肠比较麻烦，不利于操作。 乳果糖口服液是比较方便的，服用乳果糖口服液之后把肠道的宿便就清理干净了，这样就可以解决以上问题，但是这个时候还是要有先后次序的，首先应该是排宿便，只有宿便排除之后那么才可能把及时消化排出，所以应该是先服用乳果糖口服液，排便之后再服用促进消化的药，这样的话就比较合理。