鼻涕里面有鼻血很有可能是由于鼻粘膜毛细血管破裂出血引起的。 通常是由于用力的擤鼻涕、挖鼻子、鼻外伤或者是有高血压的情况，容易出现鼻出血的症状，如果只是偶然出现的、出血不是很多，一般可以保守观察，不做特殊处理，一般是可以自然恢复的，如果出血比较多，而且很频繁、出血不止，可以到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻腔的检查，比如鼻内镜检查，查找具体的出血位置，完善血常规、凝血功能的检查，明确是否存在血液方面的问题，通常可以采取鼻填塞压迫止血的方法，一般可以选择凡士林油纱条填塞压迫48小时后复诊取出填塞物。如果反复的填塞止血仍然无效，可以考虑进一步治疗，一般可以采取手术的治疗方法，比如鼻内镜下鼻腔探查止血手术，平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣、刺激的食物禁烟酒，注意保暖，预防感冒，避免挖鼻子，避免用力擤鼻涕。