临床中如果出现舌苔厚、发黄、有齿痕的现象，多属于脾虚兼有湿热。 这种情况可能与长期的饮食不规律，吃辛辣刺激性食物，油腻性食物，油炸性食物，烧烤有很大的关系。这种情况我们可以服用中药进行调理。比如临床中我们比较常用的中成药有参苓白术散、四妙散等等，这些药物均具有健脾益气，化湿的功效。另外，生活当中我们也可以采用食补的方法。比如生活中，我们可以选取薏苡仁、山药、大枣、白术一同煮粥服用，也可以达到健脾祛湿的效果。