怀孕期间，会出现腰疼背疼等现象的。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大。而胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰疼背疼，建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站。要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收，饮食要注意清淡。