出现了韧带的黏连以后需要在康复科医生的指导下进行功能锻炼。 一般情况下如果在第三周左右出现了粘连，这种一般经过积极的功能锻炼，都能够得到比较好的恢复，也可以采取一些比如拿一些活血化瘀的中药进行烫洗，烫洗之后增加或者是增强功能锻炼关节活动的角度与幅度。如果进行功能锻炼，一个半月能不能够恢复，就需要带当地正规的康复医生指导下，再次加强功能锻炼，包括中药的热敷熏洗或者一些其他的射频治疗，如果经过上述保守治疗，仍然无效，就需要考虑手术。