晚上不睡觉时尿多需要同时考虑多种原因。生理上若存在失眠焦虑等情况建议平时规律作息，饮食清淡，不进食过于刺激辛辣的食物，尽量从焦虑的源头解决问题。但是若同时伴有尿频、尿急、尿痛以及排尿不适等相关症状，则应考虑是由泌尿系感染所致。此时，就应及时就医，在实验室检查下积极明确病因，并在明确病因以后在医生的指导下对症进行治疗。