怕冷，肌肉酸痛多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌经膜炎。 这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说它是运动劳损性改变。建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出所引起的相关症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，下肢肌电图检查来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。