韧带损伤三个月，一般是可以恢复的，不过建议要到医院的相关专科，进行医学专业的治疗，才能够恢复。 在韧带损伤三个月之后，多为局部陈旧性的损伤，因此，如果仅仅是有局部的疼痛或者关节活动受限的症状，可以到医院的医学康复科，进行一些相关的康复治疗，如进行局部的中药熏洗、推拿、按摩或者关节松解治疗等等，大多后期恢复良好。如果韧带损伤之后，对关节的稳定性有影响，这种多是韧带有明显的撕裂，进行保守治疗，大多效果不佳，需要通过手术将韧带进行修补或者重建之后，才能够恢复关节的稳定性。