吃东西老是反胃想吐，这种情况多见于急性胃炎，胃肠功能紊乱，消化不良。 可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、多潘立酮；消化酶制剂，如胰酶片、复方阿嗪米特；抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑，泮托拉唑，通过积极的对症治疗改善不适症状。要注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作，饮食以清淡为主。少吃油炸，辛辣生冷的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。