睡一觉醒来全身酸痛的，可能有以下几种。 那最常见的就是过度的劳累。睡眠醒之后没有得到充分的休息，浑身肌肉仍然处于一个疲劳和紧张的状态，就会导致这种全身酸痛，可以通过适当的按摩以及热敷来改善。再有就是一些能够发热的疾病，例如上呼吸道感染由于病原入侵也会引起全身的症状，包括四肢肌肉酸痛、全身无力头晕，可以对症退热来改善症状。还有就是电解质紊乱，尤其是低钙血症的时候，患者会出现四肢肌肉酸痛，乏力，一定要及时的给与补钙治疗，也可以适当的晒太阳，促进钙的吸收。那再有就是睡觉的时候还有可能是过度的着凉，姿势不正确引起的这种肌肉的痉挛，或者供血不足。一定要积极的纠正睡觉的姿势来改善。