要逐渐得多锻炼、多热敷，然后进行功能的锻炼，能够促进症状逐渐的缓解。手骨折出现的韧带粘连是因为骨折之后，长期不怎么活动，引起功能障碍的情况。通过热敷之后，逐渐的锻炼，一般就能够逐渐的缓解，手骨折是比较常见的疾病，因为它在恢复的过程中，可能需要一定的固定限制活动，促进骨折的恢复。骨折恢复正常之后，韧带肌肉，就有可能出现粘连的情况。这个时候只有通过加强锻炼，促进功能的恢复，才能完全缓解。