胸部提前半个月胀痛，这种可能和乳腺增生有关系。 因为半个月左右排卵会引起激素水平升高，从而引起乳腺充血水肿，导致胀痛。这种胀痛一般在月经后一周左右就会好转。如果乳房胀痛比较明显，注意体检，乳腺彩超评估乳腺增生严重程度。如果乳腺增生比较严重，也可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，疏肝解郁的中成药。比如都被乳癖消片、小金丸、逍遥丸等。平时注意多吃水果蔬菜，养成良好生活习惯。不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食。可适当多吃水果蔬菜，海带丝瓜等。